Atklājiet, kā jūs esat ar higiēnu

• Aprīlis 28, 2024

Vienmēr nomazgājiet rokas pirms pieskaršanās bērnam, nepārtraukti sasmalcinot grīdu ... Nepieciešami vai pārmērīgi piesardzīgi? Atbildiet uz jautājumiem par higiēnu, ko mēs piedāvājam un zināt speciālistu ieteikumi.

To ir viegli iekļūt apsēstība no tīrīšanas, kurā māte slaucīja un nepārtraukti attīra mēbeles un grīdu. Tātad rezultāts būs tīra vide, māja, kas spīd, ļoti aizsargāts bērns un māte uz nervu sabrukuma robežas.

Tomēr nav svarīgi tīrīt māju dienā un naktī, bet to darīt pareizi. Jums ir jāmēģina saprast, kāda ir robeža starp a higiēnu pareiza un mānija par tīrību. Pārbaudiet, izmantojot 10 galvenos jautājumus, ja jūs pārspīlējat vai nē, tīrot māju un rūpējoties par bērna mazuli baktērijas .

Pierakstiet savas atbildes!

1.- Lai nomazgātu rokas pirms zīdīšanas ...

A. Jūs izmantojat dezinfekcijas šķīdumā iemērcētu vati. B. Tīriet tos ar aromātisku ziepes. C. Jūs izmantojat šķidrās ziepes ar dozatoru, kā parasti.

2.- Jums ir gripa. Kad tuvojaties bērnam ...

A. Jums nav jāveic īpaši piesardzības pasākumi. Jūs domājat, ka, ja viņš arī slims, viņa ķermenis attīstīsies antivielas, un tādā veidā viņš iemācīsies sevi aizstāvēt. B. Jūs paliekat pēc iespējas tālāk no bērna un lūdziet savu vīru rūpēties par viņu. C. Kad jūs tuvāties viņam, jūs ievietojat mutes vāku, lai izvairītos no izplatīšanās .

3.- Zīdaiņa, ko izmantojat bērnam, kuru izmantojat, ir:

A. Smalka ziepes jūsu ādu . B. Īpaša neitrāla ziepes zīdaiņiem, kuru skābuma pakāpe (pH) ir piemērota ādu jaundzimušo. C. Ļoti tīkams ziepes; tādējādi āda „smaržo svaigu”.

4.- Lai iztīrītu mazliet lietoto:

A. Dabīgs sūklis. B. Vates tampons. C. Jūs to sagrieziet ar rokām.

5.- Jūs mazgājat vannu pirms bērna ievietošanas tajā:

A. Tikai zem ūdens plūsmas. B. Ar sūkli iemērc alkoholu. C. Ar īpašu higiēnas mazgāšanas līdzekli nekavējoties skalot ar lielu daudzumu ūdens.

6.- Atverot logus, lai ventilētu ...

A. Jūs atstāt tos plaši atvērtas desmit minūtes. B. Mēģiniet tos atvērt pēc iespējas mazāk: ārējais gaiss ir piesārņots un pilns ar baktērijām, kas var inficēt jūs. C. Atveriet tās tikai tad, ja jūs izmantojat slotu un kratītāju, lai tīrītu mēbeles un grīdas, jo tiek palielināts putekļu daudzums.

7.- Nomazgāt drēbes ...

A. Jūs lietojat verdošu ūdeni un normālu mazgāšanas līdzekli. B. Ievietojiet to veļas mašīnā ar siltu ūdeni un mazgāšanas līdzeklim pievienojiet balinātāju. C. Jūs regulējat mazgāšanas ciklu un temperatūru. Ja apģērbs ir ļoti netīrs, nomazgājiet to ar karstu ūdeni.

8.- Tīrīt galda piederumus un ēdienus ...

A. Jūs ievietojat tos sterilizatorā un izņemiet tos ar pinceti. B. Nomazgājiet ar normālu mazgāšanas līdzekli, pēc tam labi skalot zem tekoša ūdens. C. Notīriet tos ar piemērotu mazgāšanas līdzekli un atstājiet tos kanalizācijā, lai tos ievietotu atpakaļ.

9.- Bērns iemet savas mīļākās grabulas uz virtuves grīdas. Jūs ...

A. Notīriet to ar ūdenī iemērcētu sūkli. B. Nomazgājiet to ar normālu mazgāšanas līdzekli un izskalojiet. C. Nomazgājiet to ar ūdeni, balinātāju un mazgāšanas līdzekli.

10.- Māja grīdai, kurā bērns pārmeklē, izmantojat šādus piesardzības pasākumus:

A. Mopiet vienu reizi dienā ar ūdeni un vakuumu paklāju reizi nedēļā. B. Jūs noņemāt paklāju no mājas un katru dienu notīriet grīdu ar ūdenī izšķīdinātu mazgāšanas līdzekli un balinātāju; tad jūs izskalojiet. C. Apsildiet grīdu ik pēc divām dienām un noslaukiet paklāju trīs reizes nedēļā.

Aprēķiniet savu rezultātu un atklājiet, kādi higiēnas pasākumi jums jāievēro!

1.- Roku tīrīšana: Ar atbildēm A un B piešķirat vienu un divus punktus, bet ar C jūs saņemsiet trīs punktus. Viņu rokās dzīvo miljoniem nekaitīgu baktēriju: apmēram 100 tūkstoši uz kvadrātcentimetru ādu . Bet starp tiem jūs varētu atrast baktērijas, kas izraisa gastroenterīts . Roku dezinfekcija ir pārmērīga un ziepju josla var būt piesārņota ar baktērijām, kas izplatās saskarē ar gaisu. Labākais risinājums ir šķidrās ziepes ar dozatoru, jo produkts nav saskarē ar vidi.

2.- Ja Jums ir gripa: Ja izvēlējāties Ievietot divus punktus. Ir taisnība, ka, saskaroties ar baktērijām, bērna organisms stiprina tās organismu aizsardzību dabiski Bet ir arī gadījums, kad masveida uzbrukums vīrusu , tāpat kā a gripa , var pavājināt mazu bērnu dažus mēnešus. Jūsu partnera aizstāšana nav ideāls risinājums (punkts): arī viņš var būt slims, nezinot to, jo vīrusu paliek inkubācijā dažas dienas pirms acīmredzamu simptomu parādīšanās. Labākā atbilde ir C (trīs punkti). Uzlieciet masku un ielieciet to katru reizi, kad turat bērnu. Tāpat izvairieties no klepus vai šķaudīt pie viņa.

3.- Ziepes: Apspriediet sevi, ja atbildējāt A, trīs, ja atbildējāt B un divas, ja atbildējāt uz C. Ziepes, kādas izmanto mūsu vecmāmiņas, ir pārāk agresīvas attiecībā uz bērna ādu un ļoti viegli kairina. Ir teikts, ka ziepes ir piemērotas jaundzimušo ādai, ja tā ievēro fizioloģisko pH (skābuma līmeni). Ir ļoti svarīgi izvēlēties ziepes bez smaržas, jo tas var kairināt bērna ādu.

4.- Tīrīt: Viens punkts, ja atbildējāt A. Dabīgais sūklis ir labs mikrobu ligzda. Tie pavairojas ātri, īpaši, ja sūklis ir atstāts karstā, mitrā vietā, piemēram, vannas istabā. Tas pats attiecas uz kokvilnas salveti (divi šuves). Labākais risinājums (trīs punkti) ir mazgāt bērnu ar rokām, izmantojot ne vairāk kā kokvilnas drānu.

5.- Vanna: Ja atbildējāt uz C, ievadiet trīs punktus. Pirms bērna peldēšanās ir nepieciešams un nepieciešams mazgāt vannu ar mazgāšanas līdzekli vannas istabā. Mums nekad nevajadzētu sajaukt tīrīšanas līdzekļus, jo tie var izdalīt toksiskus tvaikus. Atbilde B sniedz jums divus punktus, jo alkohols neiznīcina lielāko baktēriju skaitu. Ūdens ir vismazāk norādītais risinājums, un tas dod jums punktu.

6. Māja gaiss: Trīs punkti, ja atbildējāt uz A. Viens B vai C. Ir parādīts, ka vietās, kas katru stundu vēdina desmit minūtes infekcijas deguna un rīkles. Nebaidieties atvērt logu, pat ja tas ir auksts.

7.- Apģērbi: Divi plankumi A. Piena plankumi, olas un putekļi izzūd ar siltu ūdeni, tauku un augļu plankumiem ar karstu ūdeni un pastāvīgi izgriežot tos. Ja izmantojat veļas mašīnu, izmantojiet smago kravu un silto ūdeni. Balinātāji piešķir apģērbam baltāku izskatu, jo šķiedras uzņem baltā krāsā, bet neiznīcina baktērijas. Ja atbildējāt B, uzrakstiet punktu. Labākais risinājums ir regulēt mazgāšanas cikla temperatūru un arī tad, ja to mazgā ar roku: ja atbildējāt uz C., ievietojiet trīs punktus.

8.- Galda piederumi un ēdieni: Viens punkts atbildei A, trīs - B un C. Pirmajos trīs dzīves mēnešos ir bieži infekcijas zarnas, ko pārnēsā netīri objekti, kurus bērns ievieto mutē; Tomēr pēc sešiem mēnešiem ablācija Zīdaiņiem ir pietiekami daudz aizsardzības, lai pasargātu sevi no noteiktiem vīrusu un baktērijas, tāpēc nav nepieciešams sterilizēt galda piederumus un traukus.

9.- Virtuvē: Viens punkts, ja atbildējāt A, divi B un trīs, ja atbilde bija C. Ūdens noņem netīrumus, bet ne baktērijas. Jūs iegūstat labāku rezultātu ar kopīgu mazgāšanas līdzekli. Bet, lai pārliecinātos, ka tiek likvidētas visas baktērijas, labāk izmantot nedaudz izšķīdinātu sāli ūdenī, ievērojot norādījumus, kas norādīti produkta etiķetē.

10.- Grīdas un paklāji: Trīs punkti par B, viens A un viens, ja atbildējāt C. Putekļi jums nebūtu jāuztraucas, bet viens grams putekļu satur vairāk nekā vienu miljardu baktērijas , ieskaitot ērces. Ērces atrodas paklājos kā ideāls ligzdu dzīvošanai un pavairošanai. Ja bērns tos ieelpo, viņi viegli kairina degunu, bronhus un plaušas, un liek jums uzliesmot alerģijas elpošana Labāk nebūs izmantot paklāju, lai tīrītu paklājus, jo tas noņem putekļus un atvieglo baktēriju izkliedi.

REZULTĀTS

Tagad pievienojiet katrā atbildē iegūtos punktus un izlasiet savu profilu:

30 punkti: tu esi liels. Vienmēr uzmanīgi higiēnu bērnu un māju. Jūs zināt, kādus produktus jums vajadzētu izmantot, un jūs iegūsiet lieliskus rezultātus, nepārspīlējot ar tīrīšanas mānija.

17 punkti vai vairāk: higiēnu Tas liek jums, bet jūsu spēja to iegūt atstāj kaut ko vēlamo. Jums ir liela ticība senajiem tiesiskās aizsardzības līdzekļiem, kurus šodien pārspēj efektīvāki produkti. Izmantojiet tos.

10 punkti vai vairāk: higiēnu Tas nav jūsu spēcīgais. Jums jābūt uzmanīgākiem. Atcerieties, ka ne viss, kas mirdz, ir patiesi tīrs.

Sekojiet mums @GetQoralHealth un GetQoralHealth Facebook

Vai vēlaties saņemt vairāk informācijas par jūsu interesēm? Pierakstieties ar mums

Video Medicīna: Calling All Cars: The Grinning Skull / Bad Dope / Black Vengeance (Aprīlis 2024).