• Maijs 4, 2024

Ja, redzot dažu modeļu ķermeni, jūs domājat, ka daudzi no viņiem ir nogalināti ar badu vai nepietiek pietiekami, jūs esat nepareizi. Piemērs tam ir Gigi Hadid uzturs Viņš neatdod savus iecienītākos ēdienus, piemēram, hamburgerus, saldējumu un karstos suņus, bet viņš arī tos nelieto.

The Gigi Hadid uzturs sastāv no bagātīgu pārtikas produktu patēriņa olbaltumvielas , kas palīdz svara zudumam. Galvenais ir patērēt 3 līdz 4 porcijas olbaltumvielu dienā un pavadīt tos kopā ar pārtiku, kas bagāta ar šķiedrvielām.

Kā jūs varat palielināt savu devu olbaltumvielas ? Tas ir ļoti vienkārši, iekļaujiet tos trīs svarīgākajās dienas maltītēs. Tāpat, ja jūs izmantojat, svara zudums būs vēl lielāks, un jūs nezaudēsit muskuļus, ”saka dietologs Mariana Gómez Morales.

Gigi Hadid diēta