Gurķi un melones salāti, lai rūpētos par ādu

• Maijs 2, 2024

Labi mitrina, dariet izmantot un veselīgs uzturs ir atslēga, lai rūpētos par jūsu ādu, lai parādītu tīru un jaunu seju. Lai gan kosmētika ir mēģinājusi veidot dažādas augļu, dārzeņu kombinācijas, lai radītu maskas losjonus, vienkāršākais un ekonomiskākais veids, kā izmantot to īpašības, ir iekļaut tos savā uzturs .

Tāpēc GetQoralHealth mēs piedāvājam šādu recepti, lai ēst barojošu, garšīgu un tikai 100 kaloriju saskaņā ar diet.com:

Gurķu salāti ar meloņu

Sastāvdaļas

1 vidēja gurķa 3 tases kubēts melones Salāti ar garšu 2 ēdamkarotes limonādes koncentrāta vai zaļās citrona sodas, neatšķaidīts 1 ēdamkarote ūdens 1 tējkarote augu eļļa 1 ēdamkarote amaranta 1/2 tējkarote čili pulveris

Sagatavošana: Gurķi sagrieziet uz pusēm (gareniski) un tad dariet to pašu ar katru pusi, bet pa diagonāli, lai iegūtu 4 gabalus. Tagad sagrieziet melones parastajos laukumos un novietojiet tos kopā ar gurķiem bļodā, lai tos sajauktu.

Mazā bļodā pievienojiet sulas, ūdens, eļļas un čili pulvera koncentrātu; Labi sajauciet un labi uzklājiet uz gurķa un melones. Pārklāj bļodu un sasaldējiet to. Kad jūs to kalpojat, apkaisa amaranta sēklas katrā porcijā.

Gurķiem, pateicoties augstajam ūdens daudzumam, E vitamīnam un dabīgajām eļļām, piemīt savelkošas, atjaunojošas un mitrinošas īpašības, tāpēc to uzskata par vienu no labākajiem dabiskās aizsardzības līdzekļiem, lai cīnītos pret pūtīšu izskatu. pinnes taukainai ādai, turklāt ir ļoti efektīva pret grumbu, tumšiem lokiem un plankumiem uz ādas.

No otras puses, melones attīrīšanas īpašības palīdz attīrīt organismu toksīnus , kas arī novērš ādas plankumu un piemaisījumu parādīšanos. Rūpējieties un tonizējiet ādu, cīnoties ar flabu.

Vai vēlaties saņemt vairāk informācijas par jūsu interesēm? Pierakstieties ar mums

Video Medicīna: Hameleons- Eksotiskie dzīvnieki (Maijs 2024).