• Maijs 2, 2024

Satiksme, saspiešana, kliedzēšana Vienkāršs fakts, ka jāiet ārā, rada stresu, ja jūs pievienojat tam vairāk nekā astoņu stundu darba laiku un pārmērīgu darba slodzi; Kas varētu tikt pārmests par dusmām? Tomēr, vai šī emocija sāp mūsu veselību?

Iemesli varētu būt skaidri, bet realitāte nav tik daudz. Kāpēc mēs dusmojamies? Tas pārsniedz vienkāršu atbildi uz vilšanos, lai gan tas rodas arī no tā.

Saskaņā ar Nacionālā psihiatrijas institūta Neirobioloģijas vadītājs, Eduardo Calixto, Dusmas nav slikti, tā ir forma, ar kuras palīdzību mēs ātrāk pielāgojamies jaunai videi vai neparedzētam pieprasījumam.

Ekspertam ir trīs faktori, kas ietekmē šo smadzeņu reakciju:

1. Jo vairāk jūs esat dusmīgs, jo vairāk tu esi egoistisks.

2. Smadzeņu nenobriedums.

3. Atkarībā no nepieciešamības, kas nav apmierināta (vilšanās).

Dusmas, vairāk nekā fiziskas izmaiņas, rada fizioloģiskas izmaiņas smadzenēs: lielāka saikne starp neironiem, kā arī neirotransmiteru, dopamīna un adrenalīna ražošanas pieaugums; tas izraisa, ka dusmas var notikt tikai 25 minūtes.

Dusmas sekas

Nav tā, ka dusmas negatīvi ietekmē smadzenes, tas faktiski padara mūs konkurētspējīgākus. Tas padara mūs ārkārtīgi dominējošā stāvoklī mūsu vidē un problēmā. Tomēr, kad viņš dodas uz patoloģisko posmu, viņam var rasties reāla problēma: personības traucējumi.

Kaut gan, cik reizes mēs varam dusmoties, nesasniedzot psiholoģiskas problēmas izvirzīšanas galējības?

Calixto gadījumā tas mainās atkarībā no vecuma:

1. 20 gadi: piecas reizes dienā.

2. 30 gadi: trīs reizes dienā.

3. 50 gadi: no viena līdz diviem gadījumiem.

Dusmas ir arī kultūras jautājums, jo Latīņamerikā cilvēki ir dusmīgāki nekā Eiropā.

Jūs, kāpēc tu esi dusmīgs?
 

Video Medicīna: E-seminārs: Piedošanas mācības 24.nodarbība “Dusmu sniegtā mācība un atbrīvošana” 07.10.2015. (Maijs 2024).