Holesterīns palīdz iegūt muskuļu masu

• Maijs 7, 2024

Sporta laukā ir pierādīts, ka daudzi sportisti ar hipertrofija vai ka viņiem ir ievērojams to pieaugums muskuļu masa ir augsts holesterīna līmenis, jo tas ir būtiska hormona priekštecis šim efektam, testosterons .

Pētījums, ko veica Stīvens E. Riechmans no Pitsburgas Universitātes , ASV, parāda holesterīna ietekmi uz apmācību hipertrofija . Tas atklāj, ka cilvēkiem, kuri patērē lielas devas, stiprums ir līdz pat 86%.

The muskuļu augšana un spēka pieaugums ir saistīts ar augstu holesterīna līmeni asinīs, tāpēc ieteicams lietot proteīnus, ogļhidrātus un taukus uzturā, kas ir būtiski, lai radītu hormonus, žults sāļus un D vitamīnu, kas prasa ķermeņa laikā izmantot .

ZBL holesterīna palielināšanās veicina organisma iekaisuma reakciju, kas stimulē anabolisko procesu. Turklāt sēklinieki un Leydig šūnas (. \ T testosterons ) ir nepieciešamas īpašas summas, lai sintezētu anabolisko hormonu, kas ļauj muskuļu attīstība .

Ja vidējā svara apmācība neietekmē holesterīna līmeni, smags treniņš noteikti izraisīs krasu samazinājumu dažu stundu laikā.

Tas notiek, pateicoties paātrinātai skeleta muskuļu absorbcijai, kas atklāj, ka mūsu šķiedrām ir nepieciešams augsts holesterīna līmenis, lai atgūtu un augtu, un diēta un daži papildinājumi ir galvenais avots.

Sekojiet mums @GetQoralHealth, GetQoralHealth Facebook, Pinterest un YouTube

Vai vēlaties zaudēt svaru? Pierakstieties ar mums un izbaudiet jauno GetQoralHealth rīku

Video Medicīna: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008) (Maijs 2024).