• Aprīlis 29, 2024

Kā iegūt a veselīga grūtniecība ? Varbūt tas ir jautājums, ka visas sievietes, kas plāno bērnu lūgt, jautā sev. Atbilde ir vienkārša: jums ir jārūpējas par savu uzturu unieradumi lai jūsu bērns attīstītos bez problēmām.

Ja plānojat grūtniecību, ir svarīgi ņemt vērā dažus pasākumus, lai grūtniecība nebūtu apdraudēta.

Pārbaudiet savus ieradumus!

Pirmais ieteikums ir rūpēties par savu veselību, praktizējot veselīgus paradumus, piemēram, ēst veselīgu pārtiku, atmest smēķēšanu un alkoholu, labs miega režīms, uztura bagātinātāji un medicīniska palīdzība.

Mērķis pieņemt veselīgus paradumus, kad plānojat grūtniecību, ir sagatavot savu ķermeni pārmaiņu stadijai.

Tāpēc, pirms dažiem mēnešiem, mēģiniet pieņemt rutīnu, it kā tu jau būtu stāvoklī, jo jūs nevarat būt pārliecināti par grūtniecības sākumu līdz trešajai nedēļai.

Gadījumā, ja Jums iestājas grūtniecība, atcerieties, ka jūsu bērns būs ievainots pirmo grūtniecības nedēļu laikā, par kaitīgiem ieradumiem, piemēram, smēķēšanu un alkohola lietošanu.

Dodieties pie ārsta!

Jums ir arī nepieciešama rūpīga medicīniskā apskate, lai uzzinātu savu veselības stāvokli. Turklāt, tas palīdzēs jums uzzināt, vai pirms kādas infekcijas vai ārstējamas slimības grūtniecība .

Jūs varat arī runāt ar savu ārstu par pareizo diētu jums un uztura bagātinātāju devu, kas būs nepieciešama nākamajā posmā.

Visbeidzot, jums būs iespēja uzzināt atbildi uz visām jūsu šaubām.

Paturiet prātā, ka grūtniecība Tas attiecas arī uz jūsu partneri, tāpēc ir svarīgi, lai jūs kopā plānotu šo svarīgo jauno soli. Novēlam jums veiksmi savā nākamajā posmā kā grūtniecei!

"Arial", "sans-serif" "> Vai vēlaties uzzināt vairāk?, Pārbaudiet šo informāciju un citas interesantas tēmas līnijas augstums: pārmantot "> fontu stils: pārmantot; fonta variants: mantojums; fonta svars: pārmantot;
līnijas augstums: mantojums; -webkit-transform: translateZ (0px); pārveidot: translateZ (0px);
-webkit-saskarnes redzamība: slēpta, saskarnes redzamība: slēpta, -webkit-tap-highlight-color: rgba (0, 0, 0, 0) "target =" _ blank "> La Bebeteca

1.  font-style: mantojums; font-variants: mantojums; font-stretch: mantojums; līnijas augstums: pārmantot "> fontu svars: mantojums; 0px);
pārveidot: translateZ (0px); - webkit-backface redzamība: slēpta, saskarnes redzamība: slēpta;
-webkit-tap-highlight-color: rgba (0, 0, 0, 0) "target =" _ blank "> Dabas dzimšana vai ķeizargrieziens: dabiskās dzemdības priekšrocības un trūkumi

2.  font-style: mantojums; font-variants: mantojums; font-stretch: mantojums; līnijas augstums: pārmantot "> pārmantot;
pārveidot: translateZ (0px); - webkit-backface redzamība: slēpta, saskarnes redzamība: slēpta;
-webkit-tap-highlight-color: rgba (0, 0, 0, 0) "target =" _ blank "> Kas ir epidurālā anestēzija?

3.  font-weight: mantojums; font-stretch: mantojums; līnijas augstums: mantojums; -webkit-transform: translateZ (0px);
pārveidot: translateZ (0px); - webkit-backface redzamība: slēpta, saskarnes redzamība: slēpta;
-webkit-tap-highlight-color: rgba (0, 0, 0, 0) "target =" _ blank "> Kad ir norādīts ķeizargrieziens?