• Maijs 1, 2024

Speciālisti apgalvo, ka erotiska inteliģence tā ir tikpat svarīga kā emocionāla, starppersonu vai intrapersonāla. Kad jūs mācāties un attīstīsieties, seksuālo dzīvi tas kļūst vairāk Patīkams . The taustiņus būt seksuāli inteliģenti tie ir balstīti uz pašapziņa un pieņemšanu .

Marty Klein , seksologs un autors grāmatu Seksuālā inteliģence, paskaidro, ka tā ir seksuālo intelektu o erotiska ir spēja pamosties un uzturēt the vēlme sarežģītā vai nepatīkamā situācijā un pielāgoties uz izmaiņas dabiski ķermeni iegūt prieks " .

Viņš piebilst, ka tam ir slīpums un atklāts prāts, lai uzzinātu, ko nozīmē erotika , kā arī saprast un pieņemt ka intīmie mirkļi ne vienmēr ir plānoti.

Atslēgas, lai seksuāli "gudri"

Klein piedāvā a formula ļoti vienkārši saprast, kas ir seksuālo intelektu : Informācija + emocionālās prasmes + sirdsapziņa no jūsu ķermeni . Ar šīm bāzēm to ir vieglāk attīstīt. Šeit četri taustiņus būt seksuāli inteliģenti .

1. Zināt un izpētīt savu ķermeni. The Amerikāņu psihologi Sheree Conrad un Michael Milburn apstipriniet, ka jūsu ķermeņa zināšanas liek jums noteikt, kādas ir jūsu zonas erotiska . Sazinoties ar saviem partneriem, seksuālo dzīvi tas ir pilnīgāks un apmierinoši .

Par Esther Morales León, klīniskais psihologs un seksuālais konsultants , izpētot savu ķermeni un zinot, ka jūs atklājat savu dzimumu, jūs zināt, kas jūs piesaista un uzbudina, ko vēlaties, un tos aspektus, kas varētu radīt grūtības.

2. Jums ir precīza informācija. Ian Kerner, seksuālais konsultants un rakstnieks norāda, ka seksuālā orientācija, ko cilvēki saņem, parasti nāk no nepareiziem avotiem. Ir vēlams saņemt padomu speciālistu vai. \ t seksologi . Ir precīza zinātniskā informācija par seksualitāti, papildus jutīgumam, lai uzturētu attiecības. Tādā veidā jūs nonākat pie mītiem un tabu, lai neapdraudētu savu veselību un labklājību.

3. Skaidri paziņojiet vēlmes. Kerners saka, ka spēja emocionāli un patiesi sazināties ar savu seksuālo partneri ir svarīga, lai paaugstinātu savu erotika . Šis punkts ir saistīts ar jūsu ķermeņa un jūsu partnera zināšanām. Zinot, kā izteikt to, ko jūs jūtat, meklēt un vēlēties, sapratne ir lielāka, uzticība aug un jūs veidojat savstarpēju cieņu.

4. Sazinieties ar citiem. Esther Morales saka, ka saistība ar citiem ir svarīga, jo saglabā a seksuālo dzīvi bagātināšana ietver citus cilvēkus. Vēlamais ir atklāt citiem un apgūt sociālās prasmes, piemēram, runājot ar pāris un izprast viņu erotiku.

The seksuālo intelektu tas nozīmē mācīties būt godīgiem ar sevi un ar mūsu partneri, par to, kas mēs esam seksuāli, ”viņš skaidro. Morales .

Pēc ekspertu domām, ar tiem taustiņus ir iespējams attīstīties seksuālo intelektu . Apzinoties jūs, iepazīstoties ar jums, informējot jūs un ļaujot braukt no bailēm, vainas vai tabu, tu baudi patiesu seksualitāti. Atcerieties to ar mīlestība un cieņu ir labāk .

Video Medicīna: Muļķība un gudrība. 12.01.2014. Sludina Mārcis Jencītis (Maijs 2024).