• Aprīlis 26, 2024

Vai nezināt, kā izmantot savu atmiņu? Saskaņā ar pētījumu par Max Planck cilvēka kognitīvo un smadzeņu zinātņu institūts un Viskonsinas Universitāte, Madison , sapnis palīdz jums uzlabot savu koncentrāciju un saglabāt savu prātu.

Pētnieki saka, ka, kamēr jūsu prāts iet, tiek radīti garīgi procesi, kas rada darba atmiņu, tas ir, jūs plānojat vai plānojat lietas, veicot citas fiziskas aktivitātes.

Pētījums publicēts žurnālā Psiholoģiskā zinātne atzīmē, ka darba atmiņas ietilpība ir tieši saistīta ar tendenci sapņot ikdienas darbības laikā.

Bet kā izmantot atmiņu?

Pētnieki Jonathan Smallwood, Daniel Levinson, Richard Davidson Viņi sīki izklāsta, ka garīgie procesi, kas rodas, kad prāts iet, ir veids, kā izmantot atmiņu, jo šī garīgā spēja ļauj smadzenēm vienlaikus apstrādāt vairākas domas.

Jonathan Smallwood, viens no pētniekiem, apliecina, ka aktivitāšu plānošana, kas notiek, atrodoties autobusā, dodas uz darbu, mazgā traukus vai pirtis, ir daļa no darba atmiņas domām.

Turklāt smadzenes mācās noteikt hierarhijas prioritāti, tas ir, tā iegūst spēju izvirzīt attiecīgās problēmas pirms nenozīmīgākās, kas atstāj tos automātiskā līmenī, nepievēršot visu uzmanību.

Svarīgi ir tas, ka cilvēki izmanto darba atmiņu, lai saglabātu koncentrāciju un novērstu prātu no klīst bez skaidras fokusa, jo pretējā gadījumā mērķis tiktu zaudēts. Un jūs, cik reizes tu sapņojies nomodā dienā?

Sekojiet mums "Arial", "sans-serif", krāsa: # 246D93 "> @ GetQoralHealth" Arial "," sans-serif "; krāsa: # 333333">, "Arial", "sans-serif"; krāsa: # 246D93 "> GetQoralHealth Facebook un" Arial "," sans-serif "" YouTube

Vai vēlaties saņemt vairāk informācijas par jūsu interesēm? Pierakstieties ar mums

Video Medicīna: Digitālā amnēzija - paļaušanās uz telefona atmiņu, nevis uz savējo. (Aprīlis 2024).