Bioloģiskais pulkstenis regulē miega ciklu

• Aprīlis 28, 2024

The šūnām no smadzenes tie veido cilvēka bioloģiskais pulkstenis , kam ir būtiska nozīme regulējuma regulēšanā miega cikls .

PētnieksRaúl Antonio Aguilar Roblero, ar Starptautiskais zinātnes un tehnoloģijas sadarbības fonds Meksika – Eiropas Savienība (FONCICYT) veica pētījumu, ar kuru viņš to pierādīja šūnām no smadzenes viņi sazinās ar elektriskie impulsi , un noguldījumi kalcija tie tiek atvērti un aizvērti 24 stundu laikā.

Tas mēģinās izpētīt ārstēšanu miega traucējumi saistīti ar ritmi cirkadians ; piemēram, cilvēkiem, kuri nevar gulēt agri vai kuri nevar palikt nomodā ļoti vēlu.

Katrai personai ir savs diennakts cikls kas nosaka laiku, lai piecelties un iet gulēt, kā arī lielāko skaidrības brīžus visu dienu.

The diennakts cikls to atkārto ik pēc 24 stundām un šajā laikā bioloģiskie ritmi cilvēkiem, tādā veidā, ka tas izraisa grafika neatbilstību traucējumi kā galvassāpes , uzbudināmība un miega traucējumi .

Tādējādi visām būtnēm ir atšķirīgas funkcijas gan to bioķīmiskajos, gan uzvedības, gan fizikālajos mainīgos, kas periodiski atkārtojas.

Neiroloģiskie mehānismi, kas regulē diennakts cikls , vai bioloģiskais pulkstenis , ir smadzeņu hipotalāma un ko regulē gaismas jutīga viela, ko saucmelatonīns, ražots smadzenēs .

Tas izskaidro parādīto fenomenujet lag (nelīdzsvarotība, kas rodas starp personas iekšējo pulksteni un jauno grafiku, kas izveidots, braucot garos attālumos), kas pēc laika zonu īsā laika periodā pārveidošanas rada neatbilstību. diennakts cikls , izraisot diskomfortu organismā.

Viens veids, kā mazināt reaktīvo atpalicību, ir pielāgot vietējam laikam un ēst pēc atbilstošas ​​maltītes. Arī dienas laikā saules gaismas iedarbība ir noderīga.

Sekojiet mums Čivināt un Facebook .

Ja jūs vēlaties saņemt vairāk informācijas par šo tēmu, nevilcinieties reģistru ar mums

Video Medicīna: Why do we sleep? | Russell Foster (Aprīlis 2024).