• Maijs 10, 2024

Lielākā daļa cilvēku mīl ēst labu šokolādes gabalu un labāk, ja tā ir rūgta vai tumša. Pat vairāki pētījumi apliecina, ka tas ir labs veselību , bet kādas ir tās priekšrocības šokolāde tumšs?

Saskaņā ar pētījumu par Luiziānas Valsts universitāte ASV, tumšās šokolādes priekšrocības ir saistītas ar a baktēriju kas atrodas cilvēku zarnās.

Labvēlīgas baktērijas palīdz samazināt iekaisumu

Izmeklēšanā, kas iesniegta American Chemical Society nacionālā sanāksme Ir paskaidrots, ka, uzņemot tumšo šokolādi, baktērijas tos fermentē un pārvērš pretiekaisuma līdzekļos, kas palīdz aizsargāt sirdi.

Speciālisti saka, ka cilvēka organismā ir labas un sliktas baktērijas. Labu, piemēram, bifidobaktēriju un pienskābes baktēriju gadījumā organismā tā uzsūcas, lai mazinātu iekaisumu, tādā veidā, ka cerebrovaskulāri traucējumi

Kakao pulverim ir polifenols vai antioksidants savienojums, piemēram, katechīns un epikatechīns, kā arī \ t šķiedras uztura, kas, sajaucot ar baktērijām, nodrošina pretiekaisuma ieguvumu.

Labs ieteikums, ko piedāvā zinātnieki, ir sajaukt tumšo šokolādi ar augļiem, lai pastiprinātu to priekšrocības pārtiku un zarnu baktēriju iedarbība. Un jūs, cik reizes nedēļā tu ēd tumšo šokolādi?
 

Video Medicīna: как дышать правильно? Правильное дыхание и лечение ОРЗ, ОРВИ, бронхита, пневмонии дома (Maijs 2024).