• Maijs 16, 2024

Zems koenzīma Q10 līmenis ir saistīts ar tādām slimībām kā Parkinsona , diabēts un vēzis Lai to novērstu, varat lietot 30 gramus dienā zemesrieksti Šis pākšaugi ir bagāti ar CoQ10, tāpēc iesaka Amerikas zemesriekstu padome.

Tajā pašā pētījums, ir apstiprināts, ka biežais zemesriekstu patēriņš var samazināt sirdslēkmes ciešanas risku.

Āboli, kas pārklāti ar šokolādi un zemesriekstiem

Ja jūs vēlaties baudīt saldu pēcpusdienu un mīļotā uzņēmumā. Mēs piedāvājam bagātu recepti Zemesriekstu īpašības. Sagatavojiet to!

Sastāvdaļas

6 sarkani vai zaļi āboli

250 g piena šokolādes gabalos

1 glāze sasmalcinātu zemesriekstu

6 koka nūjas

Sagatavošana

1. Novietojiet koka nūju ābola kāta vietā.

2. Ielieciet sasmalcinātos zemesriekstus uz šķīvja.

3. Izkausējiet piena šokolādi bain-marie.

4. Iemērciet katru ābolu šokolādē un pēc tam sasmalcinātos zemesriekstos.

5. Ielieciet ābolus paplātē ar vaska papīru (ābolu nūjiņai jābūt ieslēgtai)

6. Saldēt ābolus 2 stundas.

80%. \ T Zemesrieksti ir nepiesātinātie tauki. Tas tiek uzskatīts par veselīgāku un palīdz samazināt "slikto" holesterīnu un uzturēt to augsts "labs" . Tas arī veicina triglicerīdu samazināšanos, pat labāk nekā diētas ar zemu tauku saturu.

Ja vēlaties, tas ir arī lielisks uzkodu variants zaudēt svaru , izvairieties arī no izsalcis

Ja vēlaties uzzināt vairāk Valentīna dienas receptes, dodiet noklikšķiniet šeit vai konsultējieties Kiwilimón

1. Zemenes ar šokolādi

2. Šokolādes sirds vafeles

3. Sirds kartupeļi

Video Medicīna: Suspense: The Lodger (Maijs 2024).