7 padomi, kā rūpēties par nierēm

• Maijs 3, 2024

Šī gada 10.martā tiek pieminēta Pasaules nieru diena - ķermenis, kas ir atbildīgs par ķermeņa filtrēšanu un detoksikāciju, izmantojot urīnu. Tomēr dažreiz šai pareizajai ķermeņa daļai netiek pievērsta pienācīga uzmanība, jo tās veselība nieres tas ir samazināts ar pārmērīgu patēriņu tauki , smēķēšana un par to Pārmērīgs svars u Aptaukošanās , ko var detonēt nieru vēzi .

Intervijā par GetQoralHealth , Grupo Uroclinic direktors, Carlos Sánchez Moreno, Tas izskaidro īsta vēža īpašības un diagnozi:

Preses konferencē ārsts Juan Alejandro Silva , onkoloģijas priekšnieks Nacionālais medicīnas centrs Siglo XXI , teica, ka nieru vēzi Tas skar 3% meksikāņu: "Tas ir biežāk sastopams vīriešiem, par katru 2, 1 sieviete cieš un notiek cilvēkiem, kas vecāki par 50 gadiem."

Onkologs Silva paskaidroja, ka nieru vēzi tas nerada simptomus; Ja ir sāpes, tas ir tāpēc, ka audzējs ir ļoti progresīvos posmos, tāpēc galvenais ir profilakse, izmantojot a ultraskaņa un ikgadējā pārbaude, lai pārliecinātos, ka visi jūsu orgāni ir veseli.

Šajā ziņā Alejandro Silva sniedza dažus ieteikumus, lai jūs varētu rūpēties un aizsargāt savu nieru:

1. Zaudēt svaru . Ideālā gadījumā jums vajadzētu veikt sabalansētu uzturu un saglabāt normālu svaru. Ja esat vīrietis, jūsu vidukļa izmērs ir mazāks par 90 centimetriem un, ja esat sieviete, tad mazāk nekā 80 cm
2. Pārtraukt smēķēšanu
3. Aktīvi dzīvot, tas ir, nodarboties ar sportu regulāri
4. Samaziniet savu devu nātrija
5. Patērēt pretsāpju līdzekļi , tikai ar ārsta recepti, jo to pārsniegums kaitē jūsu veselībai
6. Ja jūtat pastāvīgu sāpju vienā ķermeņa pusē, sazinieties ar savu ārstu
7. Brīdinājums ir tas, ka urinējot, asinis

Nacionālā medicīniskā centra Siglo XXI onkoloģijas vadītājs teica, ka nieru audzēji parasti ir lielāki par 12 centimetriem; Tā mēdz inficēt citas ķermeņa daļas, piemēram, plaušas, kaulus, limfmezglus, smadzenes, aknas, kas rada ķermeņa metastāzes:

"Ziņojums ir skaidrs. Tas, ko mums vajadzētu likt, ir profilakse; Tas ir vēzis ka katru dienu kļūst spēcīgāka. Katru gadu slimnīcā strādā 100 pacienti, un 30% no viņiem nonāk kritiskos posmos.
 

Video Medicīna: Teach every child about food | Jamie Oliver (Maijs 2024).