5 padomi, kā rūpēties par savu veselību lietus sezonā

• Maijs 5, 2024

Sezona lietus Tas jau ir pilnā sparā; Starp tropiskajām vētrām un viesuļvētrām, kas iekļūst dažādās valsts teritorijas malās, arī valsts centrs ir nopietni ietekmēts. Lietainas dienas var kaitēt jūsu veselībai. Tāpēc mēs jums 5 vienkārši padomi kas palīdzēs jums izvairīties no slimībām elpceļos.

1. Mēģiniet paņemt līdzi lietussargs vai a ūdensnecaurlaidīgs ja esat pārsteigts par lietus, kad esat prom no mājām
2. ASV slēgtas kurpes ja iespējams, ka tie ir ūdensizturīgi. Varbūt tāpēc, ka savu darbu raksturo, jūs nevarat valkāt zābakus, bet pārliecinieties, ka jūsu kurpes nesaņem ūdeni
3. Ja jūsu darbam vai skolai, jums ir jāatstāj agri no rīta, izvairieties no izbraukšanas ar mitri mati . Žāvētāju izmantošana šajos gadījumos kļūst par lielu palīdzību
4. Izvairieties sevi pakļaut gaisa strāvas vai vējš, kas rodas lietus dēļ
5. Ja tas bija neizbēgami, lai slapjš, vai, ja lietusgāzes jūs pārsteidza, mēģiniet mājās pēc iespējas ātrāk un peldēties , lai jūs samazinātu risku atdzist

Šie padomi ir ļoti vienkārši, bet, ja jūs tos ņemat vērā, jūs varat izvairīties no daudziem diskomfortiem slimību dēļ, kas rodas šajā lietainajā sezonā.