5 padomi profesionālai mammai

• Aprīlis 26, 2024

Lēmuma pieņemšana par māti vai profesionāli nedrīkst būt ekskluzīva, jo abas aktivitātes var apvienot perfekti, tas ir tikai jautājums par pareizu. organizācija savu darbību, norādīja psihologs Luz María Huerta no Meksikas psihoanalītiskās sabiedrības pacientu palīdzības klīnikas (SPM) .

Lai gūtu panākumus šajā skaistajā un lielajā odisijā, GetQoralHealth psihologs María Huert a sniedz jums šādus 5 padomus:

1. Saglabājiet darba kārtību ar visām jūsu aktivitātēm
2. Dodiet sev vietu, lai baudītu sevi. Lasiet grāmatu, skatieties filmu, gatavojieties izskatīties diezgan, cita starpā
3. Neaizmirstiet attiecības. Saglabājiet labu komunikāciju un sadala mājas darbu.
4. Dodieties uz psihologu. Terapeiti palīdzēs jums emocionāli un garīgi reorganizēt aktivitātes, kas jums jārisina kā profesionāla māte.
5. Veidojiet konkrētus grafikus jūsu profesijai, saviem bērniem un mājas darbiem. Izvairieties no to apvienošanas.

Luz María Huerta norāda, ka vienīgais trūkums, ar ko saskaras profesionāla māte, ir stresu , trauksme un enerģiski atkritumi, ņemot vērā to, cik daudz ir jādara, lai pareizi veiktu darbu darbā un ar ģimeni. Tomēr, ja ir profesionāla māte, ir daudz priekšrocību, speciālists min:

1. Personīgā un darba līmenī ir lieliskas apmierinātības
2. Jūs piešķirat saviem bērniem labāku izglītību
3. Atbalsts bērnu pamatvajadzību apmierināšanai
4. Jūs saņemsiet lielu atzinību personīgā un profesionālā līmenī
5. Uzlabojiet savu pašcieņu un jūsu bērnu bērniem

Psihologs Luz María Huerta iesaka pirms lēmuma pieņemšanas par sievieti, māti un profesionāli ir svarīgi, lai jums būtu dzīvības plāns, kas palīdz nedaudz vairāk strukturēt jūsu aktivitātes un izvairīties no jūtas, piemēram, vilšanās; depresija , trauksme un pat neapmierinātību ar dzīvi.

Ja jūs nolemjat būt profesionāla sieviete un mātes, jums noteikti būs daudz prieku, un jūs jūtaties ļoti lepni, saprotot, ka jums ir laiks apmeklēt savus bērnus un vīru, kā arī būt veiksmīgiem profesionāļiem. Un jūs, vai esat jau profesionāla mamma?