5 pārtikas produkti pret aknu slimībām

• Aprīlis 26, 2024

Aknu slimības var uzskatīt par akūtu, tūlītēju vai hronisku bojājumu, kas rada izmaiņas aknu galvenajās funkcijās, kā virkni traucējumu. Meksikas Veselības fonds.

Viena no visbiežāk sastopamajām aknu slimībām, ja ne vislielākā, ir hepatīts vai aknu iekaisums, bet svarīgākā hroniskā šo slimību sekas ir ciroze, jo tā ir progresīva un letāla. Tāpēc ir svarīgi zināt, kā tos novērst.

Veselīgs uzturs ir būtiska stratēģija, kas var palīdzēt aknām atjaunoties, kad tā ir slima, un dažreiz tā ir svarīga daļa no aknu slimību ārstēšanas. Šajā ziņā, saskaņā ar pulevasalud.com, mēs piedāvājam dažus pārtikas produktus, kas palīdz to aizsargāt:

1. Olīveļļa Neapstrādāta neapstrādāta olīveļļa ir terapeitiska aknām, jo ​​nodrošina lipīdu bāzi, kas palīdz novērst un samazināt toksīnu koncentrāciju organismā.
 

2. Avokado . Nesenie pētījumi liecina, ka regulārs avokado patēriņš uzlabo aknu veselību, jo tas palīdz organismam ražot glutationu, antioksidantu, kas palīdz aizsargāt šūnas no reaktīvām skābekļa sugām, piemēram, brīvajiem radikāļiem un peroksīdiem.
 

3. Zemenes. Šim auglim ir priekšrocība, kas regulē aknu darbību, palīdz attīrīt un attīrīt ķermeni no uzkrāto toksīnu iedarbības. Papildus tam, lai informētu par patēriņu hepatīta ciešanas gadījumā.
 

4. Veseli graudi . Ar augstu B grupas vitamīnu saturu (brūnie rīsi, veseli kvieši) tas uzlabo tauku vielmaiņu kopumā, kā arī aknu darbību un aknu nomākumu.
 

5. Apple Šis auglis, kas bagāts ar pektīnu, atvieglo žults un aknu dekongestiona iztukšošanos, turklāt ķīmiskie komponenti, kas nepieciešami mūsu ķermeņa atbrīvošanai un attīrīšanai no toksiskām vielām. Īsāk sakot, tas atvieglo aknu tīrīšanas procesu.

Apsveriet, ka ir svarīgi atcerēties, ka, lai sasniegtu šo pārtikas produktu labvēlīgo ietekmi, lai aizsargātu aknas un novērstu noteiktas aknu slimības, tās jāievada diētā daudzveidīgā un līdzsvarotā un vienmēr speciālista vadībā.

Video Medicīna: Mākslinieks Dzintars Kalniņš par Coral Detox iedarbību. 05.01.2018. (Aprīlis 2024).