10 vietas atpūtai

• Aprīlis 27, 2024

Kontakti ar dabu ir viens no labākajiem padomiem, kā atpūsties, kā arī uzlabot savu fizisko un garīgo veselību Naropa Universitāte un Pazudušo robežas skola .

Izmeklēšanā ir sīki izklāstīts, ka šāda veida vietu apmeklēšana palīdz mazināt stresu, garīgo nogurumu, rada labāku labsajūtu. Pat bērniem tas uzlabo uzmanību un mācās kontrolēt savus impulsus.

No otras puses, Pētījumā publicēts pētījums Žurnāla lietišķie pētījumi dzīves kvalitātes jomā atklājas, ka brīvdienu vai dažu atpūtas dienu, piemēram, Svēto nedēļu, plānošana palielina jūsu laimi.

Ir pat atklāts, ka īsie braucieni ir bagātāki nekā garie ceļojumi. Tāpēc šajā foto galerijā mēs jums sniedzam 10 vietas, lai novērstu stresu, kur jūs varat sazināties ar dabu un izmantot šos padomus, lai atpūstos un uzlabotu savu veselību.

Video Medicīna: Vides pieejamības nodrošināšana (atpūtas vietas un kultūras rieminekļi) (10-11) (Aprīlis 2024).