PVO cīnās pret bērnu aptaukošanos

• Maijs 6, 2024

Pārmērīgi lieko svaru un aptaukošanos var novērst; nākamoinformāciju mēģināt sasniegt kaloriju līdzsvaru tas tiek saglabāts visu mūžu.

Pasaules Veselības organizācijas ieteikumi ir šādi:

- Palielināt augļu, dārzeņu, pākšaugu, pilngraudu un žāvētu augļu patēriņu.
- Samazināt kopējo tauku daudzumu un piesātinātus ar nepiesātinātām.
- Samazināt cukuru patēriņu.
- Uzturēt fizisko aktivitāti: vismaz 60 dienas ar mērenu vai spēcīgu intensitāti, kas ir piemērota attīstības fāzei un sastāv no dažādām aktivitātēm.

Jaunākie Pasaules Veselības organizācijas dati atklāja, ka 2005. gadā pasaulē bija vismaz 20 miljoni bērnu, kas jaunāki par 5 gadiem. Tiek lēsts, ka jaunattīstības valstīs dzīvo 17 miljoni liekā svara bērnu, un visiem tiem ir paaugstināts 2. tipa diabēta risks.

Agrāk tika uzskatīts, ka aptaukošanās bija problēma, kas unikāla valstīm ar augstu ienākumu līmeni; Tomēr valstīs ar zemiem un vidējiem ienākumiem, īpaši pilsētvidē, palielinās liekais svars un aptaukošanās.

Video Medicīna: The power of vulnerability | Brené Brown (Maijs 2024).