Uzziniet, kā izvēlēties labāko sporta zāli

• Aprīlis 25, 2024

Jūs esat apņēmies izmantot. Vai jūs vēlaties redzēt sevi labāk, justies mazāk uzsvērti vai vienkārši ir pienācis laiks mainīt savu rutīnu, lai jūsu veselība uzlabotos, tad jūs esat sev jautājuši, kuru sporta zāli izvēlēties un kāpēc? Šeit mēs precizējam jūsu šaubas.

Izvēloties trenažieru zāli, tas ir atkarīgs no daudziem faktoriem, piemēram, ar aktivitātēm, ko vēlaties darīt, laiku, kuru jūs pavadīsiet, un finansiālo ieguldījumu, ko jūs veicat, lai iegūtu šo dzīvesveidu.

Piemēram, ja jūs plānojat pavadīt stundu trenažieru zālē un vairāk piesaistīt tādai aktivitātei kā svara celšana, aerobika vai pilates, vislabāk ir reģistrēties sporta zālē, kas piedāvā šīs disciplīnas, lai jūs varētu maksāt atsevišķi.

Plānojiet savas darbības

Neatkarīgi no disciplīnas, kuru vēlaties darīt, jums jāievēro, ka trenažieru zālē ir ērtas telpas, ka tas ir plašs un ka, pirmkārt, ir vietas, kad vēlaties izmantot. Dažreiz, kad cilvēki var izmantot, nav pieejamas ierīces.

Ja tas, ko vēlaties, ir vairāk iespēju izmantot un ne garlaicīgi darīt to pašu rutīnu, labāk ir būt sporta klubā vai All Access sporta zālē, kur var izdarīt svarus, ņemt Pilates klases, jogas, spiningošanas un peldēšanas dienas lai tos apvienotu atbilstoši savām gaumēm un vajadzībām.

Lielāki ieguldījumi

Šī iespēja neapšaubāmi ir viena no patīkamākajām, jo ​​jums ir dažādas iespējas, bet jums ir jāapzinās, ka izmaksas pieaugs gandrīz par 100 procentiem, jo ​​parastās vingrošanas zāles ir robežās no 800 līdz 1000 peso mēnesī , bet klubā izmaksas pārsniedz 2 000 peso.

Ja izvēlaties šo alternatīvu, atcerieties, ka arī sporta zālei būs jāpiešķir vairāk nekā stundu. Šāda veida pakalpojumiem ir dušas, ģērbtuves, sauna un tvaiks, kuru nevajadzētu pārtraukt.

Konsultējieties ar ekspertiem

Lai pārliecinātos, ka jūsu izvēle ir pareiza, jums ir jāpārbauda, ​​vai Jūsu vēlmēm atbilstošais sporta zāle vai klubs ir apmācīts personāls, kurš var jums ieteikt, ja jums ir kādi jautājumi, nezināt, ko darīt kādā klasē vai par darbību noteiktai ierīcei.

Pārbaudiet, vai jums ir skapīši un skapīši. Ja jūs tur atstājat savas mantas, tas būs labāk, ja tas atrodas tīrā, drošā un apsargātā vietā. Visbeidzot, pārliecinieties, ka jums ir veselības programma, lai jūs zināt savu progresu un mērķus. Vissvarīgākais ir tas, ka jūs redzat rezultātus. Good luck!