• Aprīlis 29, 2024

Konkrētā atbilde būtu nē, vismaz tad, ja mēs īpaši runājam alkoholu . Realitāte ir tāda, ka visi alkoholiskie dzērieni ir balstīti uz etanols līdz ar to, papildus citām vielām, nav iespējas to šķērsot.

Kad mēs zinām, kas ir standarta pasākums, mēs saprotam, ka teila zirgs, glāze vīna vai alus alus padara mūs dzērumā, un mēs saprotam, ka to sajaukšana nav konflikta pamats, ”viņš saka.Diego Velasco , attīstības un apmācību koordinatorsSociālo pētījumu fonds A.C. (FISAC).

Tātad, kas notiek?

Tas rada negatīvu reakciju, piemēram, dzērumā, var būt saistīts ar divām lietām. Pirmais un vienkāršākais ir tas, ka ir pārpalikums patēriņā alkoholu ; ja kopējā summa etanols Ķermenī ir augsts, vai nu ar tāda paša veida dzērienu vai kombināciju, būs reakcijas.

No otras puses, ir zināmas atšķirības cilvēku struktūrā metabolizējas dažas vielas. Piemēram, ir fermentēti dzērieni, kas satur sastāvdaļas, kas izraisa galvas ievainojumu skābumu vai caureja, bet tas ir atkarīgs no katras personas.

Tādējādi atbildība par patēriņu ir zināt, kā jūsu ķermenis ir, kādas vielas jūs varat metabolizējas labāk nekā citi un izvairieties no tiem, kurus jūs jau zināt, ka jūs tev kaitēja, ”piebilst Velasco.

Kādi ir ieteikumi?

Lai izvairītos no dzeršanas bojājumiem alkoholu Jums ir jāsaglabā mērens patēriņš. Veselam cilvēkam dienā jāēd četri standarta dzērieni, bet veselīga sieviete tikai trīs. Tas ir tāpēc, ka tie metabolizē etanols dažādos laikos, viņiem tas ir ātrāks.

Arī jums ir jāatrod jūsu dzērienu uzņemšana, viņiem vajadzētu dzert vienu dzērienu ik pēc pusotra, un viņi dzer katru stundu. Tas dod laiku, kad aknas metabolizē etanolu un nerada dzērumu, ”saka eksperts.

Ir arī svarīgi, lai jūs iemācītos identificēt dzērienus, kas padara jūs slimi organismu , ar to jūs varat izvairīties no tām kombinācijās un novērst nespēks .