• Aprīlis 26, 2024

Ar vienu dienu sadalīts labprāt mājas, bērnu, pāris, darbs un personiskie projekti pēdējā lieta, ko jūs domājat, ir apmeklēt šo draugu tikšanos un vienkārši atpūsties, ko mēs tik viegli darām, kāpēc?

Paātrinātais temps trauksme lai izmantotu laiku bez jēgas, ir tikai daži faktori, kas liek mums ne atpūsties vai baudīt, vai vismaz tas, kas līdz šim ticams, ka tūkstošgades piedāvā praksi, kas jāievēro:Ligzdošana.

Bet kas tas ir?

Ligzdošana, ir tikai jauns stils, kas piedāvā neko vairāk kā tikai atpūsties mājās.

Jūsu vārds, kas tulkots nozīmē "ligzdot", mērķis ir veicināt atpūtu un cīnīties pret dzīves tempu paātrinājās, pat kā sieviete, ko tu valkā.

Bet piesargāties, tas nav par tīrīšanu, lietām, ja ne lasīt savā gultā, skatoties iecienītākās Netflix sērijas vai gatavojot konditorejas izstrādājumus; Tos uzskata par darba terapiju, lai cīnītos pret depresiju.

Faktiski tika publicēts pētījums British Journal of Occupational Therapy, konditorejas izstrādājumi ir ideāli piemēroti šai slimībai, un lasīšana samazina demences risku.

Tātad, ja jums šajā nedēļas nogalē nav plānu, jo tā vietā, lai spētu organizēt vienu, jūs vienkārši izlemjat piemērot ligzdošanu un atpūtu mājās?

Video Medicīna: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011 (Aprīlis 2024).