Dienas un nakts trūkums var kaitēt kalnraču veselībai

• Maijs 8, 2024

33 Čīles kalnrači ieslodzīja 700 metrus pazemē, Sanhosē raktuvē, viņi joprojām gaida izglābšanu . Psihologs Alberto Iturra Benavides dzīvo tikai 35 kilometrus no raktuves, un valdība to ir aicinājusi apmeklēt darbiniekus un to iespējamo uzvedības izmaiņas iegūti no dzemdībām.

Kā daļu no starptautiskās palīdzības ekspertiem. \ T NASA Viņi ir palīdzējuši Dr. Iturrai pārvaldīt kalnraču garīgo veselību. Bet ir nosacījums, ka pat vienam un tam pašam ārstam ir mācīšanās iespēja, tā sauktais "Cirkadianritmi" vai bioloģiski

• Kādas ir tās un kāda loma ir diennakts ritmiem?

Vārds "cirkadian" nāk no latīņu valodas "circa" (apkārt ) un “diano” (diena), un, kā norāda nosaukums, laikposms, ko tie veido, ir aptuveni vienu dienu .

Cirkadianritmi un vielmaiņu ir cieši saistīti. Pateicoties savai mijiedarbībai, šūnas darbojas pareizi un saglabājas veselīgas. 24 stundu diennakts ritmi Tās rada fizioloģiskas funkcijas pamatiem dzīvajos organismos. Šīs būtiskās laika uzskaites sistēmas (organismā) paredz vides pārmaiņas un pielāgo tās diennakts laikam. Šo ritmu maiņa var izraisīt nopietnu ietekmi uz cilvēka veselību, kas ir saistīta ar aptaukošanos, diabētu, bezmiegu, depresiju, sirds slimībām un vēzi, lai minētu dažus piemērus.

Situācija raktuvēs

"Ceļā ir aptuveni 20 ķermeņa sistēmas mūsu dzīve tiek pasūtīta dienas un nakts gaismā ... Jūs varat izvairīties no daudzām negatīvām noskaņām ja jūs zināt, kā labi regulēt šīs vides. Bet tas nebūs viegli. Mēs radīsim īpašu gaismu, kas, protams, tiks ražoti Amerikas Savienotajās Valstīs, lai radītu vides apstākļus. Tiem ir jābūt ļoti precīziem, jums katru dienu ir jāklasificē tie milimetru pa minūtēm, lai netiktu sabojāti viņu redze. Mēs atradīsim lielu problēmu, kas mums būs jārisina kopā ar raktuvju inženieriem: kuģī, izslēdzot noteiktas gaismas, jums jau ir atmosfēra naktī. Bet uz leju būs divas darba maiņas. Un tie būs ļoti skaidri jānošķir. Tas nebūs viegli, bet mēs to sasniegsim, ”sacīja laikraksts Dr. Alberto. Valsts .

NASA eksperti ir ieteikuši Dr. Iturrai strādāt, lai novērstu kalnraču tikšanos ar saviem radiniekiem persona kurš ir dzīvojis izolēti apstrādā pilnīgi atšķirīgus dzīves laikus viņa ģimenei. Ārpus situācijas, ar kurām saskaras grupas, atrodas dažādas situācijas. Pēc ekspertu domām, tie paši ierīkotie kalnrači neatstās, šīs pieredzes dēļ iznāks 33 dažādi cilvēki. "