• Maijs 4, 2024

Kā samazināt jostasvietu? Tas ir jautājums, ko daudzas sievietes jautā sev; Tomēr ir dabisks dzēriens, kas palīdz jums to sasniegt īsā laikā.

Šis dzēriens novērš šķidrumu saglabāšanu organismā un efektīvi sadedzina taukus; Ja jūs to papildināsiet ar vingrojumiem un labiem ēšanas paradumiem, jums būs mazāka vidukļa līnija.

Citas šīs mājas aizsardzības priekšrocības ir labāka redze, palielina atmiņu, palīdz uzlabot dzirdes un smadzeņu darbību.

Ziniet to!

Sastāvdaļas

1. 130 grami redīsu
2. 1 šķipsniņu maltas ingvera
3. 3 organiskie citroni sadalīti uz pusēm
4. 2 tējkarotes kanēļa
5. 4 tējkarotes medus

Sagatavošana

Maisiet mārrutkus ar ingveru, citronu, ēdamkarotes medus un kanēli un labi samaisiet.

Novietojiet dzērienu burkā un uzglabājiet ledusskapī. Pirms katras ēdienreizes jums vajadzētu lietot tējkaroti divas reizes dienā.

Kāpēc tas ir labi?

Citronu kombinācija ar ingveru tiek uzskatīta par labāko dabisko tauku dedzināšanas formulu.

Piemēram, citroniem ir liels C vitamīna daudzums, kas aktivizē virkni ķīmisku reakciju, kas palīdz sadedzināt lieko tauku daudzumu, pārveidojot to enerģijā.

Ingvers palielina kuņģa pH līmeni un, stimulējot gremošanas fermentus, var uzlabot gremošanu.

Kanēlis ir ļoti efektīvs, lai novērstu vēdera taukus, kontrolējot insulīna līmeni organismā.

Redīsi stimulē taukainu pārtikas produktu sagremošanu, attīra ķermeni un paātrina vielmaiņu, novērš tauku nogulsnes un stimulē noderīgu baktēriju veidošanos un attīstību zarnās.

Ja vēlaties uzzināt vairāk Lucid Life

Ķiploki atjauno sejas ādu

11 veidi, kā iegūt veselīgas brokastis

5 labākie vingrinājumi, lai zaudētu svaru

Video Medicīna: How to Have a Good Conversation | Celeste Headlee | TEDxCreativeCoast (Maijs 2024).