• Maijs 3, 2024

Šis nosacījums pārsniedz jēdzienu "izšķērdēt laiku" vai "ir slinks". Garlaicība ir stāvoklis, kas ietekmē veselību, jo pēc psihologa domām John Eastwood ir saistīta ar grūtībām pievērst uzmanību mērķim vai darbība

The Garlaicība ir nepatīkama noskaņa kas neļauj jums savienoties ar apmierinošu darbību, un tas rodas no kļūdām, kas saistītas ar. \ t smadzenes ", Saka Eastwood, grāmatas līdzautors Neaizsargāts prāts un kura pētījums tika publicēts Psiholoģijas zinātnes perspektīvas.

Neredzams briesmas!

Ne tikai vienā, bet vairākos dzīves brīžos katrs cilvēks piedzīvo garlaicību, bet, Kā tas var kaitēt jūsu veselībai?

1. Ilgstoša garlaicība liedz jums dabiskas baudas sajūtu. Ja rodas jauna un interesanta situācija, smadzenes izpaudās pētījumā par dopamīnu, neirotransmiteru, kas saistīts ar labsajūtas sajūtu un atalgojuma intensitāti. Sporta uzvedības žurnāls.

2. Stresa sekas . Šī emocija ir ilgstoša, un tā ir atbildīga par vairāku hormonu ražošanu, piemēram, kortizols un kateholamīni, kas palielina glikēmiju un insulīna rezistenci, kas savukārt izraisa paaugstinātu sirdslēkmes risku.

To norāda analīzes analīze Rietumfloridas Universitāte un ko vada pētnieki Jennifer Sommers un Stephen Vodanovich.