• Aprīlis 29, 2024

Dažos dzīves posmos sievietes bieži jūtas bēdīgas un blāvi, pat pētījumi liecina, ka viņiem ir divkāršs risks nekā vīriešiem, bet kādi ir iemesli tam, kāpēc nomākts ?

Saskaņā ar izmeklēšanu Connors Sieviešu veselības un dzimumu bioloģijas centrs Brigham un sieviešu slimnīcā Bostonā ir bioloģiskie, hormonālie, ģenētiskie, psiholoģiskie un sociālie faktori, kas ietekmē depresija sievietēm.

Jums var būt interesē: Brain, kas ir vainīga depresijā?

Identificējiet depresijas veidu!

1. Ģenētika . Ģimenes vēsture palielina attīstības risku depresija , it īpaši, ja to lieto kopā ar ikdienas dzīves stresu.

2. Augļa attīstība . Šajā posmā daži smadzeņu reģioni attīstās atšķirīgi nekā vīrieši, tāpēc viņi ir jutīgāki pret skumjām.

3. Hormoni . Hormoniem ir ļoti svarīga loma skumjas fāzēs, tāpēc viņi vairāk cieš.

4. Grūtniecība . Tas ir katalizators depresija hormonālo izmaiņu dēļ. Pat bērna ieņemšanas problēma, nevēlama grūtniecība vai spontāns aborts veicina depresija .

Eksperti norāda, ka dažas sievietes cieš no pēcdzemdību depresijas, jo jaundzimušo aprūpe var šķist milzīga.

5. Menopauze . Šis posms dažām sievietēm parasti ir ļoti sarežģīts, tāpēc skumjas var tās izmantot. Fiziskās un fizioloģiskās izmaiņas ietekmē to noskaņojumu.

6. Vide . Sieviešu loma sabiedrībā var radīt uzņēmību pret depresija . Mātes, sievas un aprūpētāja uzdevumi ietekmē šo sajūtu, kā arī stresa pieaugumu.

Pētījumos zinātnieki sīki izklāsta, ka sievietes ir jutīgākas pret viņu emocijas , kā arī citu cilvēku vajadzības, lai tajās varētu radīt depresiju.

Viens veids, kā to pārvarēt, ir profesionāla uzmanība vai alternatīva terapija, piemēram, meditācija, joga vai fiziska aktivitāte, kas stimulē endorfīnu ražošanu, kas ir laimes hormoni. Un jūs, kāpēc jūs esat nomākts?