• Aprīlis 26, 2024

Izmeklēšanas, kas veiktas. \ T Barselonas Universitāte  (UB) Tie norāda, ka alus ir vitamīnu, dzelzs, kalcija un folskābes avots, kas nepieciešams, lai saglabātu optimālu veselības stāvokli.

Alus ir labības grupas uzturvērtības, kur var atrast tādus pārtikas produktus kā kartupeļi, rīsi un kukurūzas tortiljas. Saskaņā ar pētījumu par Astūrijas ārstu oficiālā koledža (COMAST) mērens alus patēriņš (līdz puslitram dienā), kas saistīts ar sabalansētu uzturu, nenozīmē liekā svara vai aptaukošanās risku.

Cik daudz alus dzert?

Ja vēlaties rūpēties par savu figūru un baudīt alu, uzskatiet, ka medicīniskā rekomendācija ir divas glāzes dienā sievietēm un trīs glāzes vīriešiem, neaizmirstot ēst sabalansētus ēdienus un vingrinājumus. In GetQoralHealth mēs iepazīstinām jūs ar video, lai uzzinātu, kādas ir šīs tautas dzēriena priekšrocības:

Rūpējieties par savu veselību un figūru!

Saskaņā ar Pārtikas un lauksaimniecības zinātnes žurnāls , alus, kas nodrošina vislielāko labumu veselībai, ir tie, kas satur iesala pienu un apiņus.

Šajā pētījumā arī konstatēts, ka cilvēkiem, kas dzēra "standarta" daudzuma alus, bija mazāk hronisku neinfekcijas slimību (NCD), piemēram, cukura diabēta. Atcerieties, ka galvenais ir novērst pārmērību. Rūpējieties par savu veselību un figūru!
 

Video Medicīna: Atis dzer alu 2 (Aprīlis 2024).