Labs alus kaulu veselībai

• Aprīlis 26, 2024

Ja šodien jūs plānojat svinēt, ir laba iespēja to darīt alus . Saskaņā ar analīzi, kas veikta vairāk nekā 100 komerciāliem alus \ t Alus dzeršana ir laba jūsu kauliem , publicē zinātnisko žurnālu Pārtikas un lauksaimniecības zinātnes žurnāls.

Tika konstatēts, ka a alus satur vienu bagāta silīcija diēta , kas ir galvenais elements kaulu veselība . The silīcija Tā ir būtiska minerālviela cilvēku uzturā, jo tā ir iesaistīta skrimšļi un kauli.

Veikt divas alus vienāds ar 30 mg. un, lai gan nav īpašu ieteikumu par to, cik daudz silīcija jālieto katru dienu, pētnieki ir robežās no 20 līdz 50 mg dienā. Tomēr citi pētījumi liecina, ka vairāk nekā divi alkoholiskie dzērieni dienā varnav izdevīga veselībai.

Charles Bamforth pētījuma vadītājs Kalifornijas universitātē komentē, ka ziņa par gadījuma dzērāju būtu "izvēlēties tādu alu, kas jums patīk, un ņemiet to mērenīgi ”.

Avots: Live Science

Video Medicīna: Leather and meat without killing animals | Andras Forgacs (Aprīlis 2024).