Draugi pret stresu

• Aprīlis 26, 2024

Emociju un jūtu koplietošana ar draugiem ir glābšanas vārsts, lai atbrīvotu jūsu problēmas. Vairāki pētījumi liecina, ka ne tikai atbrīvots, bet arī atbalstīts Draudzība ir laba jūsu veselībai fiziska un emocionāla.

Viena no labākajām lietām, ko cilvēks var darīt, lai viņa veselība būtu, būtu precēties ar sievieti, bet sievietei viena no labākajām lietām, ko jūs varat darīt savas veselības labā, ir attīstīt savas attiecības ar draugiem, ”saka Michael J. Rosenfelds, Stanfordas universitātes profesors.

Pētījumā viņš to atklāj Draudzība ir laba jūsu veselībai jo tas veicina serotonīna - neirotransmitera, kas nodrošina vispārēju labsajūtu, ražošanu.

Video Medicīna: How to make stress your friend | Kelly McGonigal (Aprīlis 2024).