• Aprīlis 29, 2024

The negatīvās kalorijas Tie nav slikti, lai gan tas izklausās. Pārtikas produkti ar šo funkciju palīdz jums zaudēt svaru, nenoņemot no uzturs ko mēs patērējam katru dienu.

Viena no biežākajām kļūdām zaudēt svaru ir izvairīties no pārtikas un pārtraukt ēšanu. Bet, ja mēs patērējam "negatīvas kalorijas", mēs līdzsvarosim mūsu ķermenis Nelietojiet svaru.

Negatīvo kaloriju piemērs

Jūs varat iekļaut savā uzturā:

• Sparģeļi
• Kāposti-ziedkāposti
• Burkāns
• Selerijas - redīsi
• Gurķi
• Salāti - spināti
• Tomāts
• Kanēlis - krustnagliņa
• Cilantro - pētersīļi - sīpoli
• Mazana - bumbieri
• Kazenes - mellenes -
• Ingvers - ķiploki
• Čīle

Ieguvumi

Video Medicīna: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008) (Aprīlis 2024).