• Maijs 15, 2024

The emocijas kā skumjas , vientulība o trauksme , ietekmējiet barošana , jo tas ir veids, kā apmierināt vai nomierināties the trūkums Affektīvs

Simboliski tauki aizsargā no agresijas ārējais, saka Larissa García no Meksikas Sicoanalítica biedrības .

Tālāk mēs dalāmies šādi video kas izskaidro šīs attiecības vēders ar Pārmērīgs svars .

Emocijas, kas saņem taukus

1. Trauksme Tas viens noskaņojumu ģenerē sajūta vairāk apetīte tā atbildi tūlītēja karbonāde starp maltītes un patērē pārtiku pārmērīgi taukains lai sasniegtu prieka stāvokli, saka pētījums Emocijas un Pārmērīgs svars : psiholoģiskie faktori Aptaukošanās .

John Hoebel, pētnieks Princeton University Amerikas Savienotajās Valstīs , skaidro, ka pārtika ir veids, kā atkarība nomierināt trauksme , līdzīgi tam, kas pieredzējis ar heroīns o morfīns .

2. Vilšanās Vai personisku vai darba iemeslu dēļ vilšanās ietekmē veidu, kādā ēst . Ņemot vērā vajadzību pēc ielādēt the iedrošinājums mēs izmantojam maltīti tā neracionāla par nomierināties the emocijas , izskaidro izmeklēšanu Emocijas un Pārmērīgs svars

3. Stress The Sabiedrības veselības skola Kolumbijas Universitātes Mailman , Ņujorka, Amerikas Savienotās Valstis, apstiprina, ka sievietes ir traucējumi līdz stresu pēctraumatiska ir lielāka iespēja Pārmērīgs svars u Aptaukošanās .

Attiecības emocijas ar uzkrāšanos tauki vēderā ir arī paskaidrots, kāpēc ir pārtiku vērā atkarību kas padara jūs ēst pārpalikums un bez apstāšanās, starp tām ir šokolāde un bagātīgā pārtika tauki .

Šie pārtikas produkti ražo endokannabinoīdi , viela līdzīga marihuāna , kas nosūta signālu smadzenes kas rada atkarība sekot ēst to , apstiprina izmeklēšanu Kalifornijas Universitāte, Amerikas Savienotās Valstis .

The prieks ka jūs eksperimentējat ar šāda veida uzturs efektīvi palīdz aizmirst problēmas un saglabāt valsts stāvokli labklājību īslaicīgs, kas kļūst par a apburtais loks izvairīties emocionālas sāpes .

Atcerieties, ka palīdzēt no a speciālists tas vienmēr būs labākais veids, kā atbrīvot savu emocijas .

Video Medicīna: The power of vulnerability | Brené Brown (Maijs 2024).