Embrace rada hormonālu sprādzienu

• Aprīlis 27, 2024

Ķēriens rada hormonālu sprādzienu, kas palīdzēs jums justies labi, pārvarēt savu bailes un novērst novecošanu ; Turklāt šī silta mīlestības demonstrācija dod priekšroku bērnu inteliģences attīstībai.

Par Kathleen Keating , grāmatas autors Apģērbu terapija, vienkāršs akts aptveriet var samazināt apetīte , Cīnieties ar bezmiegs mazināt spriedzi un veicināt altruismu un pašcieņu .

Pētījumā teikts, ka sirdij gluži un glābšana dara labu. Iegūtais fiziskais kontakts ar enerģiju piepilda gan to, kurš sāk ķēriens, gan to, kurš to saņem.

Saskaņā ar Lia Barbery , Urugvajas abrazoterapeuta un grāmatas autors Hugs valoda, līdz aptveriet mēs ne tikai nošķiram oksitocīns (hormonu pieķeršanās), arī tiek izlaists serotonīnu un dopamīns , tā ka ķildīšanas brīdī rodas patīkama labsajūtas, harmonijas un pilnības sajūta.

Uzziniet vairāk par abrazoterapijas priekšrocībām

Pēc speciālistu domām, ķēriens ieguvumi ir tūlītēji, daži no tiem ir:

1. Vientulības un izolācijas glābšana.
2. Viņi paaugstina pašcieņu .
3. Tie veicina fizisko un emocionālo atbloķēšanu.
4. Tie ļauj integrēt ķermeni, prātu un emocijas.
5. Viņi atbalsta emocionālo komunikāciju.
6. Tie stimulē pateicību.
7. Viņi atmodina radošumu.
8. Tie veicina proaktīvu attieksmi dzīvē.
9. Viņi dod priekšroku pārliecinošu atbilžu apmācībai.
10. Viņi atgriež ilūziju, prieku un labu humoru.
11. Tas nodrošina mūsu "iekšējā bērna" atzīšanu un aizsardzību.

Visu šo, Lia Barbery ierosina, lai tā vietā, lai veidotu sienas un negatīvu attieksmi, mēģiniet aptveriet lai viss, ko jūs varat, lai emocijas brīvi pārvietotos.