8 pazīmes, ka jums ir veselīgas attiecības ar ģimeni

• Maijs 4, 2024

Labi vidi ģimene ir būtiska veselību cilvēku fiziskais un garīgais stāvoklis, jo ģimenes locekļi palīdz mums uzlabot labklājību, izpildīt savus mērķus un mācīt mums kopīgas atbildības un vērtības.

Saskaņā ar KidsMatter, Austrālijas pamatskolas, garīgās veselības iniciatīva Veselīgas ģimenes attiecības palīdz ģimenes locekļiem justies droši un savstarpēji saistīti.

Jums var būt interesē: 10 padomi, kā veidot veselīgu ģimeni

Tomēr ģimenes nav nevainojamas, bet cilvēki, kuriem ir labs ģimenes attiecības Viņiem ir iespēja atrisināt katru konfliktu pozitīvā veidā, bet kā jūs varat noteikt, vai jums ir telpa ar ģimeni?

1.  Kvalitāte laika gaitā Lai gan jums nav daudz laika, lai pavadītu kā ģimeni, laiks, ko pavadāt kopā ar katru dalībnieku, ir 100% veltīts.

2. Jūs esat sirsnīgs Parādīt mīlestību pret saviem mīļajiem ir lieliska zīme, ka jums ir labas attiecības ar viņiem. Tāpat nevilcinieties piedāvāt savu palīdzību vai atbalstu.

3. Jums ir jautri Kad esat ģimenē, tu dari jautras lietas, lai smieties kopā vai vienkārši pavadītu laiku.

4.  Jūs piedalāties ģimenes pasākumos. Jūs dalīsiet vērtības un piedalīsieties ģimenes svētkos, sākot no dzimšanas dienas līdz īpašām dienām.

5. Atvērtā komunikācija . Jums ir pārliecība, lai paustu to, ko jūs jūtat vai ko vēlaties ģimenē.

6. Jūs zināt, klausieties. Labas ģimenes attiecības ir galvenais, lai jūs iemācītos klausīties, saprast un cienīt citus.

7. Jūs atpazīstat katru ģimenes locekli. Jūs izmantojat katru brīdi, lai izceltu katra ģimenes locekļa pozitīvās iezīmes.

8. 100% atbalsts Ja jums ir nepatikšanas vai otrādi, jums ir pārliecība lūgt ģimenes atbalstu un atrisināt problēmu.

Kad jums ir cilvēki, kuri ir apmierināti ar jums un kuriem ir pozitīvi mirkļi, jūsu stresa līmenis tiek samazināts, jūtaties mierīgāk, laimīgāk un baudiet katru mirkli, kad kopā ar viņiem pavadāt. Un jūs, vai jums ir veselīgas attiecības ar ģimeni?

Video Medicīna: How to make stress your friend | Kelly McGonigal (Maijs 2024).