• Maijs 4, 2024

Ziemas sezona ir šeit un atbalsta zemas temperatūras tas var būt izaicinājums, kas papildus segas un mēteļu izmantošanai prasa patērēt ēdiens, lai jūs varētu stāvēt ziemā .

Pārtika, lai izturētu ziemu. Pieklājība Getty

Saskaņā ar pētījumu, ko veicaUniversità degli Studi di Milano , regulāra vairāku uzņemšana simbiotiski pārtikas produkti , kas apvieno prebiotikas un probiotikas , var uzlabot veselību, samazinot slimības biežumu un smagumu elpceļu slimības ziemā.

Pārtika pret aukstumu

Gan elpceļu slimības , jo aukstās un negatīvās ziemas domas var izvairīties, iekļaujot tās uzturs īpaši pārtikas produkti, kas to īpašību dēļ ir izdevīgi. Mēs piekrītam dažiem, kas jums patiks.

1. Zupa

Šis ēdiens palīdz organismu saglabāt a temperatūra pietiekama un papildus hidrāts . Pētījums par Nebraskas medicīnas centrs , liecina, ka šķirnei, kas īpaši izgatavota no vistas, ir īpašības, kas palīdz cīnīties ar elpceļu infekcijas .