Patērē vairāk pārtikas

• Maijs 5, 2024

Lai zaudētu svaru, tas ir ne tikai pietiekami, lai izmantotu un līdzsvarotu uzturu, bet arī ir nepieciešams izvairīties no alkohola lietošanas, jo tā patēriņš tieši ietekmē skalu. Kā tas ir iespējams? Zināt iemeslus pārtrauciet alkohola lietošanu, kuru jūs zaudējat .

Pētījums, ko veica Nacionālais veselības statistikas centrs ASV, liecina, ka cilvēki, kas parasti dzer alkoholu, pievieno 100 kalorijas dienā savā uzturā. Tomēr vīrieši vecumā no 20 līdz 39 gadiem sasniedz 174.

Video Medicīna: Aleksandra Boļšakova (Maijs 2024).