• Maijs 4, 2024

Ja meklējat kā iegūt perfektus glutes šī informācija var jūs interesēt, un jūs pārtraucat apskaust Jennifer Lopez vai Kim Kardashian.

Lai to palielinātu, ir nepieciešamas nelielas izmaiņas, lai iegūtu lieliskus rezultātus.

Viskonsinas Universitātes zinātnieki atklāj, ka visefektīvākie vingrinājumi sēžamvietas muskuļiem ir squats, push-up un staigāšana.

Eksperti saka, ka, jo aktīvāk jums ir daļa no sēžamvietas, jo lielāka ir to stingrība, izpildiet šos ieteikumus:

Pulksteņi no 10

Video Medicīna: PULKSTENVĪRIŅŠ. Stāsts par pulksteni un laiku. Attīstoša, izglītojoša multfilma bērniem. (Maijs 2024).