• Maijs 12, 2024

Ir nogurdinoši skatīties stundas, un jūtaties, ka jūs nepaliekat cauri pārtraukumiem vai nogāžu bezgalībai; nāciet uz savu māju un rūpēties par savas ģimenes vajadzībām. Un pēc tam, kad jums ir atalgojums, jūs uzzināsiet, ka, ja strādājat vairāk nekā 60 stundas, Jums ir lielāks risks saslimt ar vēzi un diabētu.

Tas viss var būt ļoti nomākts, bet, ja jūs par to auksti domājat: bez veselības viss ir zaudēts. Ja vēlaties, lai būtu apmierinošu dzīvi , jums vajadzētu domāt par jūsu prioritātēm un to, kur katrs no tiem ir: ģimene, personīgā labklājība vai darbs.

Varat arī redzēt: Vai vēlaties zināt, vai esat labā darbā?

Brīvi sevi!

Un tas, ka neviens kā jūs tiešām nezina, ko jūs pavadāt katru dienu. Varbūt jūs to domājat uzturēšanās stundas darbā lai noņemtu visas nogāzes, tas ir labākais, bet patiesībā tikai rada fizisku un emocionālu nodilumu, kas laika gaitā tiek atspoguļots jūsu organismā.

Piemēram, Ohaio štata universitāte apstiprina, ka sievietes viņi strādā vairāk nekā 60 stundas nedēļā 30 gadus pēc kārtas viņiem ir trīs reizes lielāks risks ciest no diabēta, vēža, sirdsdarbības un artrīta.

Vai tas tiešām ir tas, ko jūs vēlaties? Neaizmirstiet, ka tērējot vairāk laika birojā, lai izpildītu neizskatītos jautājumus, jūs labāk neizmantojat, gluži pretēji, jūs vienkārši atstāt novārtā patiešām vērtīgas lietas savā dzīvē.

Tātad, ja vēlaties samazināt saslimšanas risku Ir pienācis laiks meklēt alternatīvas, kas palīdzēs jums optimizēt savu laiku, lai jūs nedarītu kļūdas un nodrošinātu mieru, kas nepieciešams, lai novērstu jūsu dzīves stresu. Risinājums ir jums, rīkojieties savā labā un izvairieties no darba vairāk nekā 60 stundas nedēļā!

Tā kā jūs izlasījāt šo ...

Kas notiek, ja man nav seksu gadu?

Sārmains ūdens zaudēt svaru

Samaziniet vidukli 5 minūtēs ar šo japāņu metodi

Jūsu personība pēc dzimšanas mēneša