Bērnu aptaukošanās pieaug, jo maz miega

• Aprīlis 28, 2024

The Aptaukošanās Bērnība ir ļoti nopietna problēma, kas ietekmē visu pasauli, jo ir vairāk nekā 43 miljoni bērnu, kas jaunāki par pieciem gadiem un kuriem ir Pārmērīgs svars . Saskaņā ar nesen veiktu pētījumu trūkst gulēt un izmantot viņi detonē šo problēmu nepilngadīgo vidū.

Projektā IDEFICS (Diētu un dzīvesveidu izraisīto seku noteikšana un novēršana uz bērnu veselību), Eiropas speciālisti analizēja 16 224 bērnu, kuriem ir divi līdz 10 gadi, dzīvesveidu, lai atklātu cēloņus, kas detonēt lieku svaru un izstrādāt stratēģijas to apkarošanai.

Pētnieki atklāja, ka pirmsskolas vecuma bērniem, kuri nakšņo mazāk par 11 stundām naktī, ir 40% lielāks attīstības risks Pārmērīgs svars un, ja viņi atpūsties mazāk par deviņām stundām, briesmas palielinās līdz 300%.

Eksperti norāda, ka viens no faktoriem, kas samazina stundu skaitu gulēt Tas ir ieradums skatīties televīzijas programmas, izmantojot datoru vai videospēles, pateicoties sensorajai pārmērīgai stimulācijai, kas tiek pakļauta tiem.

Nākamajā videoklipā Sanitastv cēloņi Aptaukošanās bērnu aprūpe, kā arī daži ieteikumi to novēršanai:

Pārvietot!

Lai izvairītos no Aptaukošanās , ārsti iesaka veikt fiziskās aktivitātes , tā kā nepilngadīgie, kas spēlē sporta vai izklaides brīvā dabā, mazāk reģistrē pārpalikumu svaru . Un jūs, vai jūs veicat labus ieradumus jūsu bērnu vidū?

Sekojiet mums @GetQoralHealth un GetQoralHealth Facebook

Vai vēlaties saņemt vairāk informācijas par jūsu interesēm? Pierakstieties ar mums

Video Medicīna: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008) (Aprīlis 2024).