• Aprīlis 29, 2024

Ziniet ziņas var būt slikti jūsu veselībai, jo tas apgrūtina radošumu , noved pie bailēm un agresijas, saka rakstnieks Rolf Dobelli .

Saskaņā ar Dobelli, ziņas kas šodien piedāvā pārpilnību, var kļūt saziņas līdzekļi toksisks .

Mēs joprojām nesaprotam, ka ziņas ir par mūsu prātu, piemēram, cukuru ķermenim, ”viņš piebilst.

Viens no iemesliem, ko Rolfs Dobelli minēja, atstāj malā vismaz dažas dienas, ziņas un būt laimīgs tie ir:

1. Viņiem nav skaidrojošās spējas

Raksti un ziņas ir burbuļi, kas eksplodē uz pasaules, kas kļūst dziļāka un dziļāka. Vai faktu uzkrāšana palīdzēs jums saprast pasaulē? Diemžēl, nē.
 

2. Tie ir toksiski ķermenim

Informācija par līdzekļiem pastāvīgi liek aktivizēt limbiskā sistēma . Šausmu stāsti stimulē atbrīvošanu glikokortikoīdi (kortizols), kas regulē imūnsistēmu. Tas nozīmē, ka ķermenis ir stāvoklī stresu hroniska

Lielais glikokortikoīdu līmenis izraisa gremošanas pasliktināšanos, augšanas trūkumu (šūnu, matu, kaulu), nervozitāti un jutību pret infekcijas . Citas iespējamās blakusparādības ir bailes, agresija, redzes samazināšanās un desensibilizācija .

3. Kognitīvās kļūdas palielinās

Warren Buffett Viņš apliecināja, ka tas, ko cilvēks dara vislabāk, ir interpretēt visu jauno informāciju, lai jūsu iepriekšējie secinājumi paliktu neskarti. Ziņas saasina šo defektu.

Mēs kļūstam pakļauti pārsniegumam uzticību Mēs uzņemamies stulba riskus un nepareizi novērtējam iespējas.
 

4. Tās kavē domāšanu

Ir nepieciešams domāšanas process koncentrāciju . Tas nozīmē nepārtrauktu laiku. Ziņas ir īpaši paredzētas tā pārtraukšanai.

"Tie ir kā vīrusi, kas nozagt uzmanību savām vajadzībām, viņi padara mūs virspusīgus domātājus, un vēl sliktāk, tie nopietni ietekmē atmiņu," viņš saka.

5. Tie ir kā zāles

Stāsti atklājas un mēs vēlamies zināt, kā viņi turpinās. Ar mūsu galvas simtiem patvaļīgu argumentu šī vēlme kļūst arvien neatliekama un grūti ignorējama.

6. Viņi nozagt laiku

Jā mēs lasām laikrakstā 15 minūtes katru rītu; tad mēs iet cauri jaunumiem par līdzīgu laiku pusdienās un atkal pirms gulētiešanas, izrādās, ka mēs zaudējam vismaz pusi no vienu dienu katru nedēļu

7. Tie padara cilvēkus pasīvus

Ikdienas atkārtošanās ziņām par realitāti, ko mēs nevaram rīkoties, padara mūs saistības . Tie ietekmē mūs, līdz mēs pieņemam pasaules redzējumu pesimistiski , padara mūs nejutīgus, sarkastiskus un fatalistiskus.

8. Ziņas nogalina radošumu

Tas, ko mēs jau zinām, ierobežo radošumu . Tas ir viens no iemesliem, kāpēc matemātiķi, romāni, komponisti un uzņēmēji bieži ražo lielāko daļu sava darba jaunībā.

Viņu smadzenēs ir liela "neapdzīvota" telpa, kas ļauj viņiem nākt klajā ar jaunām idejām. "

Dodiet sev dažas dienas, lai atbrīvotu savu prātu un izbaudītu laime kas nepazīst tik daudz sliktu lietu.

Uzziniet vairāk par News24

- BBC World: Vai labāk izmantot ar ķermeņa svaru vai ar svaru?

- Atklājiet Amazon augļu camu-camu priekšrocības

- Zinātnieki izmanto eksperimentālu tehniku, kas uzlaboja peles ar Alcheimera slimību atmiņu

Video Medicīna: Par lielisko grāmatu ,,Dvēseļu krātuve" #lasīšanasstafete2017 (Aprīlis 2024).