• Aprīlis 28, 2024

Tas ir lielākais cilvēka ķermeņa iekšējais orgāns, un tā lielumam ir iemesls: tas veicina pārtikas sagremošanu, uzglabā enerģiju un likvidē toksīnus. Kaut gan jūs zināt, kā dabiski dziedināt aknas, ja tā ir slimības upuris?

Aknas var saslimt dažādos veidos; vīrusu dēļ, kas var izraisīt A, B un C hepatītu; par medikamentu, indes vai alkohola lieko patēriņu ", kā to norāda ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka.

Problēmas?

Ja vēlaties saglabāt aknu dabisko dabu. Uzziniet, kā ar šiem ieteikumiem.

1 karoti tukšā dūšā

Sajauc 15 pilienus oregano eļļas ar nelielu ķiploku ekstraktu. Abām ir pretiekaisuma īpašības un ķiploku gadījumā tā ir lieliska dabiska antibiotika. Jūs varat to lietot katru dienu.

Samazināt vai likvidēt cieti

Šajā grupā ir apstrādāti milti: kārbas maize, konfektes, makaroni un cepumi. Šie pārtikas produkti veicina tauku aknu attīstību.

Sulas

Jo īpaši, ja tas ir bietes un burkāni, jo tie ir bagāti ar glutationu, proteīns, kas palīdz detoksicēt aknas. Turklāt abi dzērieni ir augsti beta karotīnos, kas stimulē šī orgāna labāku darbību.

Pārtraukt smēķēšanu

Cigaretes satur toksiskus addiktīvus, kas ieelpojot iekļūst organismā un tādējādi sasniedz aknas, tos apstrādā. Problēma rodas, ja tiek patērēts arī alkohols, jo smēķēšana paātrina aknu (cirozes) dziedināšanas procesu.

Izvairieties no sliktas uztura

Saskaņā ar Sarkanā Krusta rakstu, nelīdzsvarots uzturs nelīdzsvaro lipoproteīnu veidošanos aknās; palielinot tos, kas ir kaitīgāki organismam, kas palielina arteriosklerozes, koronāro sirds slimību un augstu asinsspiediena risku.

Neatstājieties ar slāpēm!

Dzeriet 8 līdz 12 glāzes ūdens dienā, lai jūsu šūnas nesamazināsies dehidratācijas dēļ, un jūsu membrānas neizžūst.

Padoms. Viens veids, kā saglabāt aknu veselību, ir regulārs valriekstu patēriņš (5 dienas dienā). Tajos ir augsts L-arginīna un taukskābju līmenis, kas palīdz detoksicēt šo orgānu. Uzmanieties!

Video Medicīna: BEKARS - PROBLĒMAS (Official Video) (Aprīlis 2024).