Vingrojums palielina darba efektivitāti

• Maijs 4, 2024

Vai jūsu darbs ir nevainojams? Protams, tas ir tāpēc, ka jūs izmantojat.

Ilinoisas Universitātes pētījums atklāj, ka tie, kas nodarbojas ar kādu sporta nodarbību, izlaiž darbu 2,11 dienas gadā un tiem, kas to nedara, nav 3,06 dienu.

Šī iemesla dēļ vidējie un lielie uzņēmumi valsts un starptautiskā mērogā atbalsta futbola, volejbola vai pat iekšējo turnīru attīstību, viņiem jau ir zāles joga vai savas trenažieru zāles.

Lai gan darbs ir nogurdinošs, gan fiziski, gan garīgi, vingrinājumi var palīdzēt padarīt to izturīgāku, uzlabot sniegumu, veicināt sadarbību, pūles un neatlaidību.

Ja jūs joprojām neuzdrošinās izmantot, dodieties pastaigāties un izbaudiet braucienu, dodieties braukt ar velosipēdu, skrituļslidošanu vai doties braucienā. Āra fiziskā aktivitāte ir piemērota, lai atvienotu un uzlādētu „baterijas” garīgi. Ko jūs gaida?

Video Medicīna: Rēzeknē norisinās meklēšanas un glābšanas vingrinājums (Maijs 2024).