• Aprīlis 18, 2024

"Es nezinu, kāpēc es nokļuvu to cilvēku nepieklājībā, ar kuriem es strādāju", "es vienmēr mani pārsteidz, lai neraizētos par domāšanu, ka rīt vienmēr būs sliktāks", es bieži dzirdu tādas frāzes kā šīs, kas parāda attieksmi pret dzīvi.

Arī šie vārdi palīdz man saprast jēdzienu, kas pirms neilga laika dalījās ar mani Leticia García, logoterapijas eksperts , sintezē teikumā iespējamās situācijas, kuras mēs dzīvojam dzīvē, un ir: "Daudz kas notiek ar mani, es to atļautu vai provocēju".

Man jāatzīst, ka sākotnēji pēc tam, kad es to uzklausīju, es šo koncepciju nepiekrītu, jo tajā brīdī es uzskatu, ka man nebija tiešas iejaukšanās, un es būtu bijis trešo personu lēmumu vai darbību upuris.

Indivīdi, kas neapšaubāmi rīkojās noteiktā veidā, pirms es domāju: "Es to neļāvu, es to neizraisīju"; tomēr tas, kā es reaģēju uz to, kas notika ar mani, ir pilnīgi atkarīgs no manis.

Mēs ļaujam pašiem justies drosmīgiem, kad lietas nenotiek, kā mēs sagaidām, un mēs dalāmies kļūdās, kad mēs aizmirstam, ka apkārtējie cilvēki nedomā vai nereaģē, kā mēs.

Ikvienam ir savs dzīves ritms un vēsture, kas liek viņiem rīkoties noteiktā veidā. Mēs ļaujam sevi apgrūtināt dažiem sarežģītiem jautājumiem, nevis mainīt testa vai mācīšanās vārdu problēmu.

Mēs piekrītam komentāriem no cilvēkiem, kuri darbojas bez piesardzības vai zināšanām par to, par ko viņi runā, pat ja viņi liek mums justies slikti, un daudzas no šīm reakcijām var būt balstītas uz skaudības vai pat zemākas sajūtas.

Personīgā atbildība

Iespējams, jūs esat atļāvis notikumus, kas nav atkarīgi no jums, apbēdināt jūs tādā veidā, ka jūs zaudējat ticību vai cerību, nedomājot, ka agrāk vai vēlāk tas, ko jūs uztraucaties, notiks, un tas būs labāks.

Nav neviena cilvēka, kas pārmērīgas mīlestības dēļ, ko viņš jūtas pret kādu, ir akls tādā mērā, ka viņš pieļauj integritātes trūkumus, kas ietekmē viņa pašcieņu.

Dažreiz mēs provocējam kādu no mums apkārtējiem agresiju, jo mums ir neuzticība vai neliela taktika, izteikt to, ko mēs domājam vai jūtam.

Tāpēc ir ļoti veselīgi uzdot sev šādu jautājumu: kādus ziņojumus es sūtu ar savu būtību, uzvedību vai verbālām izpausmēm, lai cilvēki pret mani izturētos šādā veidā?

Ir skaidrs, ka daudzas no mums notiekošajām situācijām, tās pieļauj vai provocē tās, un tieši šī liekšķere dod nozīmi mūsu atbildības pieņemšanai par mūsu rīcību pret citiem.

Necenieties, ka esat vainīgs viss, kas notiek ar jums, jo vienīgais, ko ar to panākat, ir piepildīt sirdi ar lielu aizvainojumu, dusmu un vilšanos.

Ir ļoti viegli provocēt domas, kas veicina negatīvas emocijas, kas galu galā pārvēršas par kaitīgām darbībām. Domas ir atkarīgas tikai un vienīgi no katras no mums, un tieši mēs ļaujam vai liedzam viņu pieeju prātam.

"Piesardzība piešķir jūsu vārdiem." Ja vēlaties uzzināt vairāk informācijas, rakstiet uz bojorge@teleton.org.mx.

* Ārsts César Lozano, starptautiskais lektors un radio un televīzijas saimnieks.

Video Medicīna: Telefonintervija ar Juri Pūci (Aprīlis 2024).