• Aprīlis 30, 2024

Galvenais, lai izpildītu visus savus mērķus un gūtu panākumus jūsu personiskajā un profesionālajā dzīvē, ir jūsu smaids . Ar to jūs atspoguļojat savu personību un pārraidāt a pozitīva attieksme un jūs dodat labāku iespaidu citiem.

Pamela McClain, DDS, Amerikas Periodontoloģijas akadēmijas prezidents , tas nodrošina jums smaids Tas liek cilvēkiem redzēt jūs kā inteliģentu, sabiedrisku un atvērtu cilvēku, nebaidoties pakļaut sevi kā jums.

Ņemot to vērā, Lily T. Garcia, Amerikas Prosthodintistu koledžas prezidents, Viņš saka, ka smaids nodod pārliecību un profesionalitāti, kā arī pozitīvu attieksmi, lai cilvēki, kuri nepārtrauc smaidīt, labāk saskaras ar izaicinājumiem vai izaicinājumiem, kas viņiem tiek sniegti viņu dzīves laikā.

Piemēram, pētījums atklāj, ka sievietes, kas patiesi smaida, ir laimīgākas, tām ir stabilas laulības un augstāks labklājības līmenis. Pilnīgs un godīgs smaids sniedz labumu jūsu veselībai, jūsu sabiedriskajai dzīvei un jūsu ilgtermiņa attiecībām.

Tomēr smaids ne vienmēr rada laimi, jo cilvēki var smaidīt kā dusmas, bailes, meli, kauns vai apjukums. Tāpēc ir svarīgi zināt, kā atšķirt patiesas laimīgas žestas pazīmes:

Cilvēkiem, kas patiesi smaida, ir normāli, ka mutes stūri virzās uz augšu, ap acīm rodas grumbas un vaigiem tiek izvirzīts.

Uzziniet, kā smaidīt!

Ja jūs vēlaties patiesi smaidīt, jums vienkārši jādara kaut kas jums patīkams un ka jūs esat kaislīgs, kā to paskaidroja veselības treneris Arie Schwartzman :

Paul Ekman, PhD, sejas izteiksmju psihologa eksperts Viņš iemācījās organizēt savas sejas muskuļus, lai veiktu noteiktus izteikumus, kā daļu no viņa pētījuma, bet pēc viņa pārsteiguma viņš arī jutās par emocijām, ko viņš imitēja.

Tātad jums vienkārši jāsmaida, lai uzlabotu savu attieksmi un pilnvērtīgu dzīvi. Atcerieties, ka jums ir jārūpējas par zobiem, lai novērstu infekcijas vai mutes slimības. Un jūs, cik reizes jūs parādāt savu smaidu pasaulei vienā dienā?

Video Medicīna: mācīties spāņu smaids (Aprīlis 2024).