• Maijs 5, 2024

The saglabāšana no šķidrumiem tas ir normāla problēma lielākajā daļā sievietēm , jo īpaši attiecībā uz. \ t grūtniecība . Tomēr tas nav iemesls, kāpēc tas ir mazāk sarežģīts un galvenokārt neērti .

Parasti: saglabāšana no šķidrumiem jūs varat doties atpakaļ cikliski šādās situācijās:

1. Menstruācijas periods : tajā brīdī pastāvēt vairāk asinis dzemdē parasti saglabājas urīnceļu .
2. Zāles : ir daži, piemēram, steroīdi vai antihipertensīvs , kas parasti izraisa saglabāšana .
3. Augsts nātrija patēriņš : Ja ēdat pārtikas produktus ar lielu daudzumu sāls , kā junk pārtikas, desas o konservēti parasti tiek saglabāti vairāk šķidrumu.
4. Dažas patoloģijas : ir cilvēku ar sirds problēmas un nieres (hroniska vai noturīga) un grūtniecēm ar traucējumiem grūtniecība kā toksēmija.

Arī mazkustīgs dzīvesveids , stresu ,. \ t kontracepcijas līdzekļi iekšķīgi lietojamas zāles vai dažas zāles, piemēram, kortikosteroīdi un pretiekaisuma , kā arī siltums .

Kā zināt, vai jūs paturat šķidrumus

Retienes šķidrumiem kad jūs to redzat ķermeni ir pietūkušas un, galvenais, ja summa, ko izraidāt (nevis svīšana), ir daudz zemāka par summu, ko jūs uzņemat.

Tas ir normāli justies pietūkums iekšā kājas un pēdas . Pārbaudiet, nospiežot ar pirkstiem uz instep, ja tā ir neliela grimst tā, it kā tas būtu ūdens urīnpūslis šķidrumus . Daudzos gadījumos tur galvassāpes un sajūta smagums .

Lai uzzinātu, vai jums ir šķidrumi jums ir jāņem a kontroli no svaru katru nedēļu: ir pierādījumi tam, ja kādā no svērumiem ir acīmredzamas izmaiņas salīdzinājumā ar iepriekšējo nedēļu.

Pārspīlēta svara svārstības liecina par šķidruma aizturi.