• Aprīlis 29, 2024

Ierašanās pavasara sezona īsi svārki un sandales ir pirmā lieta, ko mēs vēlamies pievienot mūsu garderobei, kas būtu ideāli, ja mums nebūtu šo mazo trūkumu mūsu ādā. pēdas . Vai tas ir noticis ar jums?

Lai jūs apskatītu simts izvairīties no kājām un kājām Tas ir pirmais solis, kas dos jums lielāku pārliecību.

Valkājiet ideālas pēdas

The izsaukumi tiek veidoti, kad ādu kājām ir pastāvīgs spiediens un berze pret apavu cietajiem materiāliem, lai pasargātu sevi no iespējamiem brūces .

Tā rezultātā tiek radīts, ka dažādos pēdu punktos ādu tā kļūst raupja, ļoti cieta un dzeltenīga; problēma pasliktinās, kad viņi aug uz iekšu un pretī kaulu un nervu galiem , jo viņi staigā daudz sāpju.

Labā ziņa ir tā, ka tu esi izsaukumi tie ir 100% no kuriem var izvairīties, un tas, kas jums tikai jādara, ir ieguldīt laiku jūsu kājām, izmantojot šos ieteikumus GetQoralHealth jums ir

1.- Izvēlieties pareizos apavus. Pirmais ir izvairīties no problēmas cēloņa, ideālā gadījumā, ja jūs pērkat jaunu pāri, tas ir pēc iespējas šaurāks, asums un pārmērīgi slēgts arī kaitē jūsu pēdas .

2.- Aizsargājiet pirkstus. Ja jums neizbēgami jāvalkā kurpes, kas dod priekšroku izsaukumi , Pārklājiet ar joslas palīglīdzekļiem apgabaliem, kurus jūs jūtaties cieš no asperi. Mazie pirksti noteikti būs visvairāk skarti.

3.- Mitriniet kāju ādu. Ārsts José García Mostazo kungs priekšsēdētājs Spānijas Podiatru oficiālo skolu vispārējā padome , norāda, ka "tas vienmēr ir jādara un jebkurā gadījumā jāpiemēro īpaši krēmi šim nolūkam".

Jebkura veida krējuma izmantošana nav ideāla, jo, lai gan dažās ķermeņa daļās tie var būt optimāli, to formulas var nebūt pietiekamas, lai sasniegtu tiem nepieciešamo hidratācijas līmeni. pēdas .

4.- Izbaudiet tos. Iknedēļas laikā veiciet dažas "mājas spa" procedūras pēdas pēc ļoti smagas dienas jūs varat iemērc tos siltā ūdenī, pievienot dažas ēteriskās eļļas, mēs iesakām lavandas atpūtai un atpūsties 30 minūtes.

Tādā veidā, ja jūs jau ciešat no zvaniem, jūs palīdzēsiet tos mīkstināt un atvieglot to noņemšanu tikai, iesniedzot tos, jo jūs varat izmantot īpašu failu. Un, ja jums vēl joprojām nav pēdu, jūs palīdzēsiet ādu paliek mīksta un gluda .

Ārpus estētikas pedikīrs slikts nospiedums var radīt veselības problēmas kājām un turpināt cervikālo zonu. Paturiet prātā, ka jūs varat izvairīties no kājām un pēdu raupjumiem tikai tad, ja jūs pastāvīgi veicat savas ikdienas darbības. Izmēģiniet to!

Video Medicīna: Essential Scale-Out Computing by James Cuff (Aprīlis 2024).