• Maijs 5, 2024

Apmācība ar TRX (apturēšanas treniņš) ļauj uzturēt tonētu un plānu ķermeni, jo, veicot glute vingrojumus ar šo tehniku, jūs tonizēsit muskuļus.

Saskaņā ar portālu Vitónica.com TRX ir paredzēts izmantot ķermeni ar īpašu siksnu palīdzību un savu svaru, jūs varat arī strādāt ar katru ķermeņa muskuļu, lai iegūtu spēku, elastību un spēku.

Tonizē jūsu glutes un kājas!

Intervijā par GetQoralHealth, Carlos Velázquez, sporta pilsētas funkcionālās apmācības speciālists , detaļas, ka apturēšanas rīks palīdz uzlabot glute vingrinājumus, piemēram, squats un squats.

Ja vēlaties stiprināt savu ķermeni, sekojiet sekojošajam trenerim Carlos Velázquez. Drosme!

Neaizmirstiet veikt dažus vingrinājumus ar stabilām, stingrām kustībām, papildus vēdera nomaiņai, lai paātrinātu rezultātus.

TRX ir ļoti efektīva tehnika, lai panāktu tonētu ķermeni, jo glutāla vingrinājumi tiek veikti ar fizisko sejas proporciju. Un jūs, vai esat gatavi izmantot TRX?
 

Sekojiet mums @GetQoralHealth, GetQoralHealth Facebook un YouTube

Vai vēlaties zaudēt svaru? Pierakstieties ar mums un izbaudiet jauno GetQoralHealth rīku

Video Medicīna: Skindulgence Facelift maska, NHT Global (Maijs 2024).