Sāls patēriņš izraisa kuņģa vēzi

• Maijs 14, 2024

Viens no septiņiem gadījumiem kuņģa vēzis Varētu izvairīties, ja cilvēki ierobežo sāls patēriņu līdz 6 g. laikrakstos, kas ir ieteicami a uzturs veselīgi

Tomēr saskaņā ar pētījumu, kas veikts Pasaules vēža izpētes fonda (WCRF) Apvienotajā Karalistē, vidējais sāls patēriņš iedzīvotājiem ir 8,6 g, 43% salīdzinājumā ar ieteikto limitu, saskaņā ar lanacion.com

Šajā sakarā WCRF informācijas vadītājs Kate Mendoza paskaidro, ka kuņģa vēzis Tai ir augsts mirstības rādītājs (800 tūkstoši nāves gadījumu pasaulē katru gadu), jo slimība bieži tiek diagnosticēta, kad tā ir progresīvajā stadijā. Tas padara to par otro nāves cēloni vēzis pēc plaušu vēzis .

"The kuņģa vēzis Ir grūti veiksmīgi ārstēt, jo vairums gadījumu nav konstatēti, kamēr slimība nav labi izveidota. "

Sāls ne tikai palielina risku vēzis, Tas var izraisīt arī asinsspiediena paaugstināšanos, kas ir sirds un cerebrovaskulāro slimību riska faktors.

Tāpēc pētnieki saka, ka ir nepieciešams veikt pasākumus, lai samazinātu to patēriņu, jo tas ir ne tikai jautājums, kas samazina tabulai pievienoto summu, bet arī tas, kas norādīts tabulā. pārstrādātiem pārtikas produktiem , kas nozīmē 75% no sāls, ko mēs patērējam katru dienu.

Šādā veidā ir svarīgi mainīt dzīvesveidu, samazinot sāls patēriņu un ēdot vairāk augļu un dārzeņu, kā arī standartizējot marķējumu ar informāciju par tās saturu iepakotajos un / vai pārstrādātos pārtikas produktos.

Savukārt Amerikas vēža pētījumu institūts iesaka novērst lielāku ciešanas risku vēzis , ierobežojiet patēriņu salds un enerģisks dzēriens , maziniet sarkanās gaļas (liellopu gaļas, cūkgaļas, jēra gaļas) uzņemšanu, izvairieties no patēriņa tabaku un alkoholu , kā arī veic vismaz 30 minūtes izmantot katru dienu