• Maijs 5, 2024

Cenšoties zaudēt svaru, daudzi cilvēki izmanto dabas aizsardzības līdzekļus, piemēram, citronu vai ingveru. Lai gan tie ir labi, cayenne pipari zaudēt svaru Tas ir izrādījies lielisks.

Pētījums par American Journal of Clinical Nutrition atklāj, ka cayenne pipari nomāc apetīti, sadedzina vairāk kalorijas un paātrina vielmaiņu.

Tas viss ir tāpēc, ka cayenne pipari Tā satur kapsaicīnu - sastāvdaļu, kas organismā rada termogēno efektu, ti, palielina ķermeņa temperatūru.

Kad organisms to saņem, palielina enerģijas patēriņu, novērš toksīnus un sadedzina kalorijas.

Kā to lietot?

Izmeklēšana British Journal of Nutrition iesaka ēst divreiz dienā un pasniegšana ir viena tējkarote kafija.

Jūs varat to pievienot salātiem vai infūzijām ar dažiem citrona pilieniem, lai tas būtu iedarbīgs detoksikācijas .

Tas ir kontrindicēts cilvēkiem ar kuņģa-zarnu trakta problēmām, grūtniecēm un tiem, kas lieto aspirīnu vai antikoagulantus.

The cayenne pipari zaudēt svaru Tā ir lieliska iespēja, bet neaizmirstiet izmantot vismaz trīs reizes nedēļā, lai svara zudums būtu nemainīgs un nezaudētu muskuļus.

Tā kā jūs izlasījāt šo ...

Sliktākais sievietes ienaidnieks ir cita sieviete

Sula, lai samazinātu vēdera iekaisumu un attīrītu resnās zarnas

Slavenības, kas cheated par saviem partneriem, bet galu galā tos pameta

Pārtikas produkti ar matcha tēju, kas palīdz jums zaudēt svaru

Video Medicīna: Kas ir skrubis un kā to lietot? ||Testēju Latvijā ražoto kafijas skrubi SKRUB | ILZE CEIPE (Maijs 2024).