• Maijs 4, 2024

Galvassāpes ir bērniem un pieaugušajiem. Tas var radīt stresu, emocionālu spriedzi pirms menstruāciju vai aukstuma.

Lai gan tā ir īslaicīga, sāpes kļūst tik intensīvas, ka daudzas reizes jūs nezināt, ko darīt, lai to kontrolētu un beigtu. Tāpēc mēs jums tos sniedzam aizsardzības līdzekļi pret galvassāpēm Tie ir ļoti efektīvi un viegli izgatavojami.

Neizjauciet galvu!

Sekojiet Mayo klīnikas ekspertu ieteikumiem, lai izbeigtu galvassāpes un justies labāk.

1. Soma ar ledu

Maisā ievietojiet 6 vai 7 ledus gabaliņus, labi aizveriet, lai novērstu ūdens izplūšanu. Pārklājiet maisu ar audumu, apgulieties, atpūtieties un novietojiet to virs laukuma, kas sāp aptuveni 15 minūtes, ja tas turpina planēt, atkārtojiet vēlreiz.

2. Kartupeļu šķēles uz pieres

Izgrieziet divas šķēles kartupeļu, lai novietotu uz templi. Atstājiet tos 30 minūtes un pēc tam izmetiet.

3. Kumelīšu tēja

Pievieno divas ēdamkarotes kumelīšu graudu līdz ½ litram karsta ūdens. Pagaidiet dažas minūtes un noguriniet. Lai iegūtu labākus rezultātus, pievienojiet dažus pilienus citrona.

4. Iztvaicēšana ar piparmētru būtību

Pievienojiet tvaicētājam trīs pilienus piparmētru un septiņas lavandas un pēc tam ieelpojiet. Jūs varat arī novietot divas piparmētru tējas maisiņus uz dažām minūtēm slēgtās acīs.

5. Bišu medus un ābolu sidra etiķis

Vēl viens no aizsardzības līdzekļi pret galvassāpēm tas ir Ar glāzi karsta ūdens izšķīdiniet divas vai trīs tējkarotes ābolu sidra etiķa un nedaudz medus. Dzert šo preparātu, pagaidiet dažas minūtes, un sāpes būs pagājis.

6. lavandas būtība

Dodiet bagātīgu masāžu pie pamatnes visā galvas ādā un aiz šīs eļļas. Esiet uzmanīgi, lai neiekļūtu acīs.

Atstājieties ar savām neērtībām aizsardzības līdzekļi pret galvassāpēm , bet, ja sāpes saglabājas, neaizmirstiet konsultēties ar savu ārstu.

Tas var arī jūs interesēt

Kāpēc nevajadzētu mazgāt vistas pirms vārīšanas?

3 soļi, lai zaudētu svaru kājās

Iztukšojiet savu ķermeni ar šo dzērienu