5 padomi, kā izvēlēties veselīgu kečupu

• Maijs 1, 2024

The ketup Tā ir viena no bagātākajām un iecienītākajām daudzu cilvēku apretēm. Papildus ēdienu aromatizēšanai uzlabojiet savu veselību un garastāvoklis, pateicoties tā augstajam saturam likopēns .

Saskaņā ar izmeklēšanu, kas publicēta. \ TLauksaimniecības un pārtikas ķīmijas žurnāls , ketup satur polifenoli kas darbojas kā spēcīgi šūnu aizsargi. GetQoralHealth iesaka šos padomus izvēlēties veselīgāko mērci.

1. Kupaka pati par sevi ir zems tauku saturs. Tas nodrošina tikai 120 kalorijas par katru 100 gramu.

2. Tajā ir liels ūdens daudzums un antioksidanti kas palīdz novērst novecošanu .

3. Lai mainītu savu augsto nātrija saturu, speciālisti iesaka to pievienot kopā ar pārtikas produktiem ar nelielu sāli, lai panāktu līdzsvaru un izvairītos šķidruma aizture un pieaugums asinsspiediens .

4. Veicināt A vitamīns un karotinoīdi veselīgi kā likopēns kas palīdz uzlabot garastāvokli, jo tas mazina simptomus depresija .

5. Jūsu antioksidanti novērstu prostatas vēzis un samazina sirds un asinsvadu slimību biežumu.

Ja jums ir a uzturs zema kalorijas un jūs vēlaties nobaudīt savu ēdienu, kečups ir veselīga un barojoša alternatīva, lai rūpētos par savu figūru.

Piedalieties mūsu sīkumos un iegūstiet Ketchup Heinz komplektu! Pārbaudiet mūsu bāzes

1. Sekojiet mums mūsu sociālajos tīklos @GetQoralHealth un GetQoralHealth3. Atbildiet uz diviem jautājumiem, ko atradīsiet šajā piezīmē: a) minēt 2 antioksidantus, kas ir ietverti kečupa mērcē; b) minēt 2 priekšrocības, ko tas rada mūsu veselībā4. Sūtiet atbildi uz piektdienu, 31. augustu, lai sazinātos ar @ GetQoralHealth, no pulksten 10:00 līdz 12:00.5.  Pirmie 5 cilvēki pareizi atbildēs, uzvarēs.

Lai savāktu balvu, jums ir jāizdrukā attēls, kas apstiprina, ka jūs sekojat mums mūsu sociālajos tīklos.

Šī reklāma ir derīga trešdien, 29. augustā, no plkst. 17.00 līdz piektdienai, 31. augustam plkst. 18:00. Good luck!

Uzvarētāji tiks paziņoti pirmdien, 2. septembrī plkst. 10.00 mūsu sociālajos tīklos.

Vai vēlaties zaudēt svaru? Pierakstieties ar mums un baudiet GetQoralHealth jauno svara zaudēšanas rīku

Video Medicīna: KĀ MAINĪT MATU KRĀSU BEZ BOJĀŠANAS - friziera padomi | Diana Kubasova (Maijs 2024).