• Maijs 4, 2024

Kas ir bruksisms ? To raksturo zobu piespiedu pievilkšana vai slīpēšana vai nu no rīta, vai naktī. Tas skar 4 no 10 meksikāņiem, saka stomatologs Oscar Salinas Velazco , no Meksikas Sociālā nodrošinājuma institūts (IMSS).

Salinas Velazco saka, ka tas ietekmē vīriešus un sievietes; Tā ir biežāka pusaudža gados, bet tā var notikt jebkurā dzīves posmā, jo persona to dara neapzināti.

Lai to konstatētu, ir nepieciešama tikai zobu protēžu medicīniska pārskatīšana, jo, izdarot pārmērīgu spiedienu uz zobiem, viņi cieš, nolietojas un zaudē dabisko emaljas slāni, kas rada sāpes līdz zobu zudumam.

Tomēr dažiem pacientiem ir galvassāpes un ausis, migrēna, diskomforta sajūta žokļa un kakla muskuļos, kas tika pierādīts pētījumā Mursijas Universitātes Medicīnas un zobārstniecības fakultāte.

Stresa detonē bruksismu

Bruksismam ir vairāki riska faktori, piemēram, stress, trauksme, depresija, smēķēšana, alkoholisms, narkotikas, pārmērīga kofeīna uzņemšana, bet galvenais ir stress un emocionālā daļa, ko cilvēki ikdienā dzīvo, saka pētnieki no Nacionālās universitātes ziemeļaustrumu daļā, Argentīnā.

Tāpēc ir daudz ārstēšanas, lai to kontrolētu un novērstu. Viens no tiem ir relaksācijas plaknes izmantošana, kas ir caurspīdīga akrila plāksne, kas atrodas starp zobiem, lai izvairītos no pastāvīgiem ievainojumiem un mazinātu žokļa, galvas un ausu sāpes.

Pat alternatīvas pretstresa terapijas, piemēram, aromterapija un mūzikas terapija; kā arī praktizējoša joga, adīšana, vēl viena sporta izvēle un siltuma pielietošana sejas muskuļiem likvidē bruksismu.

Savukārt, lai novērstu bruksismu, Ferranas Reimatoloģijas institūts iesaka samazināt aktivitātes krēslā, atpūsties 60 vai 90 minūtes pirms miega, izvairīties no smagām vakariņām un noņemt guļamistabas visus traucējumus. Un jūs, vai jums ir labi miega paradumi?

Sekojiet mums @GetQoralHealth, GetQoralHealth Facebook un YouTube
Vai vēlaties saņemt vairāk informācijas par jūsu interesēm? Pierakstieties ar mums
 

Video Medicīna: Stresa, Lake Maggiore, Travel In Northern Italy (Maijs 2024).