• Maijs 10, 2024

"Relaksējošs brīdis", "pilnīga atbrīvošanās", "man vieta", ir daži no tiem, kas uzskata, ka peldēšanās ir svarīga ne tikai, lai apmierinātu viņu vajadzības, bet arī atrastu sevi.

Intervijā par GetQoralHealth, psihologs Adriana Loyola, Meksikas psihoanalītiskās sabiedrības pacientu palīdzības klīnikas speciālists, skaidro, ka tā tiek uzskatīta par svētu vietu, jo tā ir cilvēka fiziskās un psiholoģiskās higiēnas būtība.

"Tā ir daļa no atjaunošanas, tīrīšanas un attīrīšanas. Tā ir telpa, kurā nogurums tiek izārstēts un emocijas tiek atbrīvotas, lai ķermenim piešķirtu dzīvību un tīrību. "

Izmantojiet priekšrocības ...

Peldēšanās ir svarīga ne tikai, lai novērstu to, kas nav nepieciešams jūsu ķermenim, bet arī tāpēc, ka tas dod jums prieku, veicina jūsu radošumu un palīdz jums pārtraukt stresa dienu, kurā jūs vienkārši gribat aizmirst visu un būt brīnišķīgs. jums.

Tā ir privāta telpa, kurā jūs veidojat nozīmīgas attiecības ar savu ķermeni. Tāpēc izmantojiet šo brīdi, lai sasniegtu fizisko un emocionālo higiēnu, ”saka speciālists.

Katru reizi, kad ieejat vannas istabā, aizmirst visu un pievērsiet uzmanību savām emocijām, jūtām un domām, citiem vārdiem sakot, baudiet katru sekundi, ko tērējat.

Video Medicīna: Prabhupada 0424 Izmantojiet Vēdu Kultūras Visas Priekšrocības (Maijs 2024).